#121 貧血の誤り【前編】/ 早く寝るにはどうしたらいいか教えてください

紹介しないでほしいお便りも募集/駐妻、頑張りすぎないで！/収録を寝過ごし、会議を忘れてしまう衝撃/太陽の光の効果は絶大/これこそパーソナルトレーナー/まず早く寝ろ/スマホを物理的に離せ！/昼寝がガチ寝/若い頃からスポーツしている人の基礎体力には敵わない/パーソナルはメンタルに効く/体力なさすぎて人生詰んでます/なぜそこまでして運動したいのか？

番組へのご質問ご感想は、お便りフォームか #あやまリスナーでツイートしていただくと、跳んで喜びます！

• かやこX：⁠@Kayako__s⁠
• かなX：⁠@KanaLapislazuli
• 2人の公開交換日記

Promesa by Blue Dot Sessions