Stoffskiftepodden

Marita Ross
  • 0.0 (0)
  • 替代保健
  • 一周一更
Stoffskiftepodden

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

  1. 4天前

    #127 - Har det egentlig noe å si hva du spiser?

    I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker vi om hvor viktig kostholdet er for deg med lavt stoffskifte. Har det egentlig noe å si hva du spiser? Spoiler alert – ja, det har det! Vi dykker ned i hvorfor næringsrik mat og stabilt blodsukker er avgjørende for at stoffskiftet ditt skal fungere optimalt. Du lærer også en enkel huskeregel som hjelper deg å sette sammen måltider som gir kroppen din det den trenger. Velkommen til en ny episode! Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: Instagram Hjemmeside

    19 分钟

  2. 1月11日

    #126 - Back to Basics: Hva er lavt stoffskifte og hva kan du gjøre for å få det bedre?

    I denne episoden lærer du hva lavt stoffskifte er, hvilke symptomer som er vanlige å ha, hvordan du finner ut hvorfor du har utviklet lavt stoffskifte og hva du kan gjøre for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Last ned blodprøveguiden 👉 Venteliste Hashimotos Akademiet 👉 Følg Marita på instagram 👉 Hjemmeside

    14 分钟

  3. 2024/12/14

    #125 - Stoffskifteprøvene er fine, men du føler deg elendig. Dette kan være grunnen!

    Har du fått servert en eller annen versjon av denne setningen? 👇 "Prøvene dine er helt fine, du må bare lære deg å leve med det." Det kan godt hende at både TSH og fritt T4 er innenfor referanseområdet, men at du føler deg elendig allikevel. I denne episoden lærer du hva som kan være grunnen til det. 👉 Last ned blodprøveguiden for å få full oversikt på hvilke blodprøver du bør ta når du har lavt stoffskifte 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram

    11 分钟

  4. 2024/12/04

    #124 - Kan julestresset gå utover stoffskiftet?

    Julestress er en reel greie. Plutselig har du tusen ting du skal gjøre i desember.  Det er gaver som skal handles, hus som skal pyntes, julebord med jobben, svoren på ribba som skal bli perfekt, listen bare fortsetter… Men hvordan påvirker julestresset stoffskiftet? Det skal vi snakke om i denne episoden, og du får tips til hvordan du kan gå gjennom jula med lavere skuldre. 🎄 Kjøp Julekalenderen for deg som har lavt stoffskifte her 👉 Følg Marita på instagram her

    23 分钟

  5. 2024/11/27

    #123 - Lavt stoffskifte, slik oppdager du det tidlig

    Er du ny på reisen din med lavt stoffskifte? Eller mistenker du at du har lavt stoffskifte? Da er denne episoden for deg! I denne episoden lærer du hvilke tegn du skal se etter for å vite om du har lavt stoffskifte og hva du gjør videre. 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 🎄 Bli med på Julekalenderen 2024: En online julekalender for deg som har lavt stoffskifte 📱 Følg Marita på instagram 🩸 Last ned blodprøveguiden

    14 分钟

  6. 2024/11/20

    #122 - Tilskudd, dette trenger du å vite

    Har du noen gang stått i en helsekostbutikk og klødd deg i hodet mens du prøvde å finne ut hvilken versjon av D-vitamin du skulle kjøpe? Eller har du fått en reklame fra et kosttilskudd i fleisen og tenkt at “ja, men det er jo klart at jeg må ha den” uten helt å vite hvorfor? Å navigere i jungelen av tilskudd er ikke enkelt. Det er en milliardbusiness der de fleste er mer opptatt av å tjene penger enn at du skal ha en god helse. I denne episoden lærer du alt du trenger å vite om tilskudd når du har lavt stoffskifte eller Hashimotos. Disse tilskuddene med høy kvalitet anbefaler jeg (aff.linker): 🐟 Omega-3 ☀ D-vitamin 🌱 Multivitamin 💤 Magnesium 🌸 B-kompleks 💪 Jern 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: 📱 Instagram 💻 Hjemmeside 🎟 Her kan du kjøpe billett til faceyoga workshop torsdag 21. november 2024

    26 分钟
  7. #121 - Faceyoga med Trude Osnes

    2024/11/13

    #121 - Faceyoga med Trude Osnes

    I denne episoden har jeg med meg Trude Osnes som er en av få sertifiserte faceyoga-lærere i Norge. Hun gir oss en innføring i hva faceyoga er og hvordan du kan bruke det som et verktøy for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Bli med på digital workshop: En intro til faceyoga Her finner du Trude: 💻 trudeosnes.no 🛒 trudeshop.no 📱 instagram.com/trudeosnes 🎤 FOGA-podden Her finner du Marita: 💻 maritaross.no 📱 instagram.com/maritaross.no 🦋 stoffskifteklubben.no

    43 分钟

  8. 2024/10/02

    #120 - Slik reparerer du lekk tarm

    Det er en ting vi vet, og det er at har du Hashimotos og høye antistoffer, så har du også en grad av lekk tarm. Den gode nyheten er at det er fullt mulig å reparere tarmen (på alt fra noen dager til noen uker faktisk) 🥳 I denne episoden lærer du: Hva lekk tarm egentlig er. Hvorfor du får lekk tarm. Hvordan du går frem for å reparere tarmen. 👉 Les mer om Hashimotos Akademiet her 👉 Les mer om personlig veiledning 👉 Følg Marita på instagram her

    17 分钟
查看全部 126 集

关于

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

信息

  • 创作者
    Marita Ross
  • 活跃年份
    2021年 - 2025年
  • 单集
    126
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Marita Ross
  • 节目网站
    Stoffskiftepodden

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大