Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

Dominik Spenst
  • ٥٫٠ (١)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst

  1. قبل ٣ أيام

    #129 Die 5 wichtigsten Menschen für dein 2025

    Wer sind eigentlich die wichtigsten Menschen in deinem Leben? Und hast du schon mal gehört, dass wir ein bisschen so ähnlich wie die 5 Menschen werden, mit denen wir am meisten Zeit verbringen. Und weil gute Beziehungen laut psychologischer Forschung zu den wichtigsten Faktoren für Glück und Zufriedenheit gehören, hörst du in dieser Folge zwei wundervolle Praxisfragen, mit denen du immer herausfindest, ob du in guter Gesellschaft bist.

    ٩ من الدقائق

  2. قبل ٦ أيام

    #128 Ziele erreichen: deine wichtigste Routine für 2025 (Teil 2/2)

    Routinen entscheiden, ob gute Vorsätze Wirklichkeit werden oder nur ein Wunschtraum bleiben. Damit Gewohnheiten ihre Wirkung entfalten, müssen sie nicht deinen halben Alltag füllen. Oft genügt eine kleine Veränderung und wenn du auf die richtigen Routinen setzt, dann werden diese auch in andere Lebensbereiche positiv ausstrahlen.

    ٩ من الدقائق

  3. ١ رجب

    #127 Ziele erreichen: deine wichtigste Routine für 2025 (Teil 1/2)

    Routinen entscheiden, ob deine Vorsätze zu Neujahr oder zu jeder anderen Zeit im Jahr Wirklichkeit werden oder nur ein Wunschtraum bleiben. Deshalb geht es in dieser Doppelfolge um die Frage, warum Routinen so wirksam sind und wie selbst kleine Veränderungen gewaltige Auswirkungen haben können.

    ٩ من الدقائق

  4. ٢٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Gewinnspiel: 6 x 333€ - Danke, dass du zuhörst!

    Ohne treue Hörer wie DICH wäre dieser Podcast nicht da, wo er heute ist. Doch wohin soll die Reise gehen? Dazu wünsche ich mir DEINE Meinung. Und weil deine Meinung mir etwas wert ist, verlose ich 6x 333 €, wenn du mir kurz hilfst, die Zukunft des 6-Minuten-Podcasts mitzugestalten. Alles, was du wissen musst, hörst du in dieser Folge.

    ٤ من الدقائق

  5. ٢٨‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    #126 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 3/3)

    In dieser Trilogie hörst du 6 ungewöhnliche Fragen, die dir helfen herauszufinden, was du wirklich vom Leben willst. Im finalen Teil geht es aber noch um einen beliebten Denkfehler, der in dem weiten Feld der Persönlichkeitsentwicklung öfter gemacht wird. Nämlich der Glaube daran, dass du etwas nur genug wollen musst, um es zu erreichen …

    ٨ من الدقائق

  6. ٢٥‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    #125 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 2/3)

    In dieser Trilogie hörst du 6 ungewöhnliche Fragen, die dir helfen herauszufinden, was du wirklich vom Leben willst. Denn die Realität zeigt immer wieder, dass “Was will ich wirklich?” gar nicht die beste Frage ist, um das herauszufinden. Also starten wir ins neue Jahr mit ein paar besseren Fragen.

    ٨ من الدقائق

  7. ٢٤‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    #124 Was will ich WIRKLICH? Exzellente Fragen für dein 2025 (Teil 1/3)

    In dieser Trilogie hörst du 6 exzellente Fragen, die dir helfen herauszufinden, was du wirklich vom Leben willst. Denn wenn wir uns diese große Frage stellen, dann führt diese Frage meistens nicht zu einer zufriedenstellenden Antwort, geschweige denn hilft sie uns, etwas an unserem Leben zu ändern. Also starte dein Jahr zur Abwechslung mal mit besseren Fragen.

    ٨ من الدقائق

  8. ١٧‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    #123 Das perfekte Weihnachtsgeschenk? 5 Tipps aus der Wissenschaft

    Schenken ist Wertschätzung: Mit einem guten Geschenk können wir ausdrücken, dass uns etwas an der beschenkten Person liegt. Die Sorge, Erwartungen nicht zu erfüllen, kann uns dabei aber ziemlich unter Druck setzen – und auch der Besuch in der vorweihnachtlichen Innenstadt sorgt für viel Stress... Falls du noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen hast, aber auf der Suche nach Präsenten bist, über die sich die Beschenkten wirklich freuen, ist diese Folge besonders hilfreich.

    ٩ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٣١)

مقطع ترويجي

المضيفون والضيوف

حول

Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Jeden Woche erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst

المعلومات

  • صناع العمل
    Dominik Spenst
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٤ هـ - ١٤٤٦ هـ
  • الحلقات
    ١٣١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 6-Minuten Verlag GmbH
  • موقع البرنامج على الويب
    Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا