15 min
#125 Wat doe jij als je je rot voelt? (Uitleg shitspiral van zelfkritiek) Evelien Bijl podcast
-
- Education
In deze podcast ontdek je:
- Wat ik deed toen ik mij ontzettend verdrietig voelde
- Wat er gebeurt wanneer je in de shitspiral van zelfkritiek terechtkomt
- Hoe je hier vervolgens weer uit kan komen
En dit zijn drie manieren waarop je direct aan de slag kunt met het loslaten van je perfectionisme:
1. Volg de gratis masterclass HSP & Perfectionisme via www.doelgerichtecoaching.nl/hsp
2. Lees mijn boek! Het heet Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten. Bestellen doe je via www.evelienbijl.nl/boek (Fysiek boek: €21,99, eBook: €9,99)
3. Doe mee aan Goed Genoeg, hét online programma voor perfectionisten die relaxter & gelukkiger willen worden. Meer info op www.doelgerichtecoaching.nl/goedgenoeg
Volg me op Instagram voor meer tips over perfectionisme en een eerlijk kijkje achter de schermen: www.instagram.com/evelien_bijl
In deze podcast ontdek je:
- Wat ik deed toen ik mij ontzettend verdrietig voelde
- Wat er gebeurt wanneer je in de shitspiral van zelfkritiek terechtkomt
- Hoe je hier vervolgens weer uit kan komen
En dit zijn drie manieren waarop je direct aan de slag kunt met het loslaten van je perfectionisme:
1. Volg de gratis masterclass HSP & Perfectionisme via www.doelgerichtecoaching.nl/hsp
2. Lees mijn boek! Het heet Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten. Bestellen doe je via www.evelienbijl.nl/boek (Fysiek boek: €21,99, eBook: €9,99)
3. Doe mee aan Goed Genoeg, hét online programma voor perfectionisten die relaxter & gelukkiger willen worden. Meer info op www.doelgerichtecoaching.nl/goedgenoeg
Volg me op Instagram voor meer tips over perfectionisme en een eerlijk kijkje achter de schermen: www.instagram.com/evelien_bijl
15 min