#13 Расставляем приоритеты, чтобы не тревожиться

Стресс, тревожность, недосып и многозадачность — классно, но опасно, если это занимает 100% вашего времени. Поэтому в новом эпизоде поговорили о том, как важно отдыхать, реально оценивать свои силы и приоритетность задач, а ещё — следить за ментальным и физическим здоровьем.

В этом выпуске упоминаем классных девчонок из подкаста «Начнем с понедельника», которые пробуют разные техники и способы улучшить свою жизнь. https://podcasts.apple.com/ru/podcast/начнем-с-понедельника/id1530592482 inst: @monday_cast

Ставьте комментарии и отметки «нравиться» нашему подкасту на любой удобной подкаст-платформе и подписывайтесь на инстаграм @diko_scusate ❤