#13: The Power of Small with Aisling Leonard Curtin

Self Help Sat Nav

In this episode, I interview Psychologist Aisling Leonard Curtin about how she uses self-help in her life.

We talk about how she uses mindfulness to engage with the life she wants to build. She refers to being more aware of how she might avoid stuff or get caught up in a shame cycle.

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада