137|从续命水到充电站：夏日清凉好物推荐！

热浪滚滚，急需续杯？🥵💦 

本期我们逃离职场脑子，在这场外卖大战中，为你奉上精选夏日冰饮清单！

从一口透心凉的神仙奶茶、脑洞大开的续命咖啡，到瞬间降温的微醺小酒，通通安排！🧊☕️🍹
还有私藏的自制消暑神器（冰豆花！风味拿铁！）和元气早餐灵感，助你清爽一整天✌️
最后，更有充电必备的精神食粮和逃离高温的宝藏小地推荐～
跟着爱喝会玩的我们，一起挖掘今夏的清凉好物吧！戳👇收听，解暑又解馋！

【⏱️时间轴】

02:06 近期我们都喝了啥？

02:11 奶茶推荐

茉莉奶白-抹茶白兰

麦记牛奶公司-桃胶鲜乳茶（换茉莉绿妍）

奈雪的茶-香柚抹茶冰奶

喜茶-羽衣纤体瓶

拾叁茶-玫瑰清露，歇雨花茶，木樨清露

百分茶-若叶鲜草莓，山野手作芋泥米麻薯，竹生空野

爷爷不泡茶-荔枝冰酿，咸宁桂花

18:39 每日咖啡搭子

瑞幸-海盐焦糖美式（现在好像下架了😭），绿沙沙拿铁

camphood-刺梨气泡冷萃，青芒罗勒冷萃

manner-桃子冰茶美式，冰橙茉莉美式，冰葡茉莉美式，冰椰茉莉抹茶

星巴克-鸳鸯红茶拿铁（换燕麦奶）

25:34 人生在世，怎能没酒？

盒马-28天原浆

云雾之湾-长相思干白葡萄酒

莫斯科骡子

30:52 自制清凉下午茶：红豆酒酿冰豆花

32:45 夏日自制风味拿铁

33:38 夏日早餐推荐

贝尔的健康低GI早餐

碳水脑袋Sara的快捷早餐：黑芝麻香蕉吐司，奶酪/酸奶吐司，简易版提拉米苏

40:42 近期看了啥？

48:29 近期周末游推荐

嘉兴濮院

南京诚信餐厅

南京饮渡杂货铺

57:45 精神食粮推荐

📖 《去遇见》《段永平传》

📺  得到-长谈

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