У цьому епізоді Джек і Вероніка обговорюють зал, спорт і здоровий спосіб життя. Нині зокрема про оптимальний режим тренувань, bro science, карідо версус силові і оптимальне число кроків на день.
Рекомендації у цьому епізоді: серіал Джентельмени і подкаст Problem Solved with Therapy Jeff. Підтримати нас грошиками: base.monobank.ua/3jw65VEWi6cA4p
______
Дякуємо, що були з нами! ♡ Всі думки, побажання і ідеї надсилайте нам на taitakepodcast@gmail.com або у наш інстаграм. Ми раді чути від вас всяке, навіть те, шо таке собі.
Відео версію цього подкасту знайдете на ютубі: youtube.com/@taitakepodcast Наш інстаграм: instagram.com/taitake.podcast/ Наш ТікТок: tiktok.com/@taitake.podcast Наш телеграм: t.me/taitakepodcast
Наші особисті інстаграм-сторінки: Джек - instagram.com/jacky_and_cold Вероніка - instagram.com/giorgionaps
Find out more at https://taitake.pinecast.co
This podcast is powered by Pinecast.
資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2024年10月8日 上午7:00 [UTC]
- 長度1 小時 19 分鐘
- 集數145
- 年齡分級兒少不宜