甘くてしょっぱい壁打ち話

あまくてしょっぱい壁打ち話
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この番組は人生どんよくに生きていきたい・へなちょこなのに諦めきれない 30代女性二人が仕事、生活、心身の健康、美容などなど 日常のあまーいこともしょっぱいことも、壁打ちするようにゆるっと話をしていく約30分のトークプログラムです

  1. 26 THG 8

    #22 長期休み・産休の過ごし方（お便り回）

    #22 長期休み・産休の過ごし方（お便り回） ・行きたい所リストの消費 ・インテリア再考、パン作り ・断捨離／整理収納の見直し ・美術館・博物館※特に常設展 ・文章（ブログ・note等）を書く ・子連れで行きづらい場所でまったり（ex.ホテルのラウンジ） ・リフレッシュ系は自ら獲りに行く ・“ゆるやかな窒息” ・行けるなら、やっぱり旅行！ ・空白期間、盛大に楽しむor次に備える ・人生の中での仕事の位置付け ・心ゆくまで料理をしたい！ ・普段行かないスーパーに行く ・おしりふきの有能さについて ・徹底的な掃除（ex.お風呂のドアレール） ・「やりたいことを今やるのが大事」 ・やりたい気持ちをいかに燃え上がらせるか ・緊急性が低いけど重要度が高い象限の扱い ・ハードルを下げて、まずは取り入れる ・やりたいことを諦めないための可処分体力 【参考リンク】 ・ツルヤ（長野県で展開しているスーパー） https://www.tsuruya-corp.co.jp ・ナショナル麻布 http://www.national-azabu.com ・日進ワールドデリカテッセン https://www.nissin-world-delicatessen.jp ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    34 phút

  2. 12 THG 8

    #21 自炊を支える調理器具

    #21 自炊を支える調理器具 ・ビタクラフトの鉄フライパン https://www.vitacraft.co.jp/shop/ ・FinalAへの寄稿記事 https://finala.net/fa/lifegoods/vitacraft/ ・ストウブ　ピコ・ココット　24cmラウンド https://www.zwilling.com/jp/ ・クリステル　ステンレス鍋 https://shop.cherryterrace.co.jp/c/cristel ・家庭用精米器 https://a.r10.to/hPtfWb ・ヨーグルトメーカー https://a.r10.to/hNlxFO ・湯田ヨーグルト https://shop.yudamilk.com ・お塩愛用にがり https://amzn.to/4f6k0wd ・マイクロプレイン https://a.r10.to/hPmCQZ ・無印　シリコン調理器具、ボウル、マッシャー ・ラッセルホブズの電動ミル https://russellhobbs.jp ・フライングソーサー（沼袋） https://maps.app.goo.gl/dnduq3gpgA29rxem6?g_st=ic ・ツレヅレハナコ×オレンジページの揚げ鍋 https://www.orangepage.net/shop/turehanabe ・OXOのサラダスピナー https://www.oxojapan.com/products/oxo-stay-home/oxo-preparing/little-salad-and-herb-spinner/ ・マトファーのケークドロワ18cm https://a.r10.to/hgOMbY ・オーブン・ミトン（武蔵小金井） https://maps.app.goo.gl/CixMn7zgvraS9dhE7?g_st=ic ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    36 phút

  3. 29 THG 7

    #20 2人のカバンの中身、大公開！（お便り回）

    2人のカバンの中身、大公開！（お便り回） ・ミステリーランチのリュック https://mysteryranch.jp ・ソニアジャーニーのポーチ https://www.sonia-journey.com ・アユーラの汗拭きシート https://www.ayura.co.jp/products/item/73002/ ・SALA→ブランド終了…！ ・ダイアン　ドライシャンプー https://www.moist-diane.jp/products/dryshampoo/ ・プルント　ドライシャンプー https://andnine.jp/products/pu-dry-floral ・オクチレモン https://www.bitatto-japan.com/business/6602/ ・セラブレス（現在購入不可） ・Laka フルーティーグラムティント https://m.qoo10.jp/su/1444189532/Q134733072 ・TFIT パウダー（トランスルーセント） https://m.qoo10.jp/su/1444189547/Q134733072 ・MUCHA ボディミスト　アイスモンテカルロ https://alphonsemucha.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=MUWLG253027&vid=&bid=MUC01 ・ミティア　アクアボディミスト https://miteaorganic.com ・フェイラーのハンカチ https://www.feiler-jp.com ・近沢レースのハンカチ https://chikazawa-lace.co.jp ・アンテプリマ　ミニアトゥーラ https://www.wirebag.jp ・メイクにおける優先順位 ・各種ブランドの巾着が便利という話 ・NARSリフレクティングセッティングパウダー（通称リフ粉） https://www.narscosmetics.jp/crystal-light-reflecting-pressed-setting-powder/E61401.html ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    33 phút

  4. 27 THG 6

    #19 梅雨を乗り切る！ライフハック集

    梅雨を乗り切る！ライフハック集 ・除湿機を讃えよ ・「睡眠の質が違うと人生の質が違う」 ・お茶で簡単食養生 ・着圧ソックスの効果 ・交感神経のスイッチを入れるには ・「カメハメハ大王の歌」は正しい ・広がり続ける髪の扱い方 ・先に必要な水分を適切に充足させていれば大気中から摂取しない（早口） ・結局、水→油分 ・アゼライン酸とパウダーで皮脂と戦う ・テンションが上がるレイングッズ ・雨の日の足元問題 ・アンテプリマ最強説 ◆関連リンク ・タニタの温湿度計 https://a.r10.to/hP6F86 ・無印良品　とうもろこし茶 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182949667 ・ソックウェル https://sockwell.jp ・靴下屋の着圧ソックス https://tabio.com/jp/tags/着圧,ソックス/ ・melt 髪の化粧水（青） https://meltbeauty.jp ・カネボウ　クリスタライズドフィックスパウダー https://global.kanebo.com/ja/categories/basemake/powder/p/4973167710289 ・ルルルンAZマスク https://lululun.com/shop/products/hydraazs-2410?srsltid=AfmBOor_FVQNVTxLMTD8MrRb3atC45qZ6628Yhly9dZEOz2lgrwZur2B ・VTのアゼライン酸美容液 https://m.vtcosmetics.jp/product/リードルs-azケア-セラム/945/ ・NARSリフ粉 https://www.narscosmetics.jp/crystal-light-reflecting-pressed-setting-powder/E61401.html ・TOKYO NOBLEの傘 https://www.tokyo-noble.com ・traditional whetherwearのレインブーツ https://www.tww-uk.com ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    39 phút

  5. 16 THG 6

    #18 他人に嫉妬した時、どう受け止める？

    #18　嫉妬について ・比べてもしょうがないのはわかってる ・冷却期間を置く、気持ちの逃げ場を作る ・迷惑をかけるVSそれで深まる仲もある ・「100%の自分でないと受け入れてもらえない」なんてことはない ・駄目な部分は共感を呼ぶ ・自分の好きなものを再確認する ・自己決定できていないと嫉妬する ・嫉妬“できるようになった” ・自分にできないことを直視してからが勝負 ・コンプレックスを覆した・受け入れた経験 ・欲しているものと必要なものは違う ・与えられなくても、与えることはできる ・我々は頑張って生きている ・ネガティブな感情で自己理解が進む ・根幹はネガティブによって築かれる ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    34 phút

  6. 4 THG 6

    #17 植物のある暮らし

    ・愛用している花瓶たち ・“生活の目的”としての花 ・判断を保留にしておく強さ ・お世話の方法の学び方 ・植物が私たちに与えてくれるもの ・インテリアグリーンの取り入れ方 ・“いい感じ”の背景には理論がある ・植物、どこで買う？ ・二次流通の活用法 ・最終的にバランス！ 【関連リンク】 ・アアルトベース https://www.iittala.jp ・ホルムガード https://nomadinc.jp/brands/holmegaard/ ・リーデル　ハイボール用グラス https://shop.riedel.co.jp/products/detail.php?product_id=10701&srsltid=AfmBOorELt0GQiXY7FwJA4dNISteZnclS01Ew1ag47-2AEW-0CSh-Lat ・ソルソホーム（日本橋、二子玉川等） https://solsohome.com ・カジカ（新木場） https://casica.tokyo/?srsltid=AfmBOoq4rDM1LccoMF9B2U_IXiqUpBp0tqxMM3lpG7nVR1D18y5YMgE7 ・Rust（立川） https://greensprings.jp/shop/rust/ ・オザキフラワーパーク（練馬） https://ozaki-flowerpark.co.jp ・natural kitchen（全国） https://www.natural-kitchen.jp ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    46 phút

  7. 20 THG 5

    #16 好きと似合う、どっちをとる？イメージコンサルティング（第2回）

    ・顔タイプ診断の衝撃と迷走 ・好きと似合う、主観と客観のギャップ問題 ・軌道修正の方法を知る ・パーソナルデザインについて ・派手にしなくていい、地味になっちゃダメ ・王道と自分らしさ、「制服着てる感」 ・アイテムを要素で見る観点 ・イメコンが開くあたらしい世界 ・イメコンの先生の選び方 【参考リンク】 ・顔タイプ診断とは（顔タイプ診断協会） https://kaotype.jp/shindan-chart-women/ ・パーソナルデザインとは（いろ結いさん） https://iroyui.com/personal-design/ ◆ぬりかべが受講した・気になる先生 ・松重初先生（パーソナルデザイン） https://www.eyp-pcpd.com/ ・COLOR&STYLE（骨格12分類の提唱者） https://www.color-style1116.com ・Karen先生（16タイプパーソナルカラー等） https://caromy-imecon.com ・舞子先生（顔タイプ診断等） https://salon-maidea.my.canva.site ◆その他リンク ・支配者になったぬりかべ https://x.com/kataru_kabe/status/1696111951963885645?s=46&t=4p-tRTZLCPDS1aGgmNyG7A ・結婚式でイメコンが大活躍した話 https://katarunurikabe.com/entry/2022/06/10/235211 （その他、ブログに色々と記事があります） ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    43 phút

  8. 22 THG 4

    #15 おうちのこだわり、ストックする料理（お便りを読む回）

    #15 質問お答え回（インテリア・整理収納・作り置き） ・無機質と有機質のバランス（6:4） ・センスは知識に裏打ちされる ・目に映る物を減らすVS見えなくなると忘れる ・“半透明の何か” ・使う所に・使う物を・使いやすく ・パッと見てわかる、さもなくば魔境 ・野蛮な解決策 ・冷凍ストックについて ・自分を追い詰める思い込みとこだわり ・“強い人”の無頓着さに憧れる ・ホットクック体験談 ・人生は長距離走 ◆関連リンク ・Re:CENO YouTube https://youtube.com/@recenointerior?si=6xISFTMdlp3O4ZEW ・ダルトン　マグネティックソープホルダー https://amzn.to/3Yn01lC ・マーナ　調味料ポット https://a.r10.to/h5CJSO ・山崎実業　シンク上キッチン収納ラック https://a.r10.to/hN4hRH ・粉物袋キャップ https://jp.daisonet.com/products/4905596622765?srsltid=AfmBOoqIdUWS39uBYLhuAkAHmnJmfN2cGyNqkPIz1cqHJpzE433kA3d6 ・ブラウンのブレンダー（セット） https://a.r10.to/hNEuTX ◆質問・ご意見・ご感想など こちらのGoogleフォームまたはXアカウントまでお願いいたします。 ・Googleフォーム https://forms.gle/ydJD9Ub9kp1JxbgB7 ・Xアカウント：@amakabe_banashi ◆お塩 ・Twitter：@oishi__shio ・Twitter：@jiji_240129 （犬アカ） ・Instagram：@oishi__shio ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_a3dbcae407/items ◆ぬりかべ ・ブログ：https://katarunurikabe.com ・Twitter：@kataru_kabe ・Twitter：@nurikabe_iherb（iHerb購入品） ・楽天room：https://room.rakuten.co.jp/room_6b70d565c2/items ◆アイコン画像 shiina_illustration様 Instagram：@shiina_illustration

    55 phút
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Giới Thiệu

この番組は人生どんよくに生きていきたい・へなちょこなのに諦めきれない 30代女性二人が仕事、生活、心身の健康、美容などなど 日常のあまーいこともしょっぱいことも、壁打ちするようにゆるっと話をしていく約30分のトークプログラムです

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