#156｜10種你忽略的心理內耗：從沒燒熱水被罵到沒出息——那些壓垮我們的，不只是責備，而是社會與家庭中無聲的崩潰日常。

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欸夢小時候是個典型的討好型人格。 不敢生氣、不敢說不、怕別人不喜歡，全心全意對哥哥好
這集，是一場超爆內耗的自我揭密。
10個心理效應，一針見血揭露那些讓人喘不過氣的瞬間：
🔹明明只是沒倒熱水，卻被家人一連罵30分鐘？
🔹從組長退下後，突然覺得自己好像什麼都不是？
🔹人家越兇你越無感，越溫柔你卻越淪陷？
🔹你以為你是自願沉默，其實只是習得性無助？

原來，這些「你以為只是自己撐不住」的情緒，其實背後都有心理學在默默操控。
從【阿倫森效應】到【隱性社交疲勞】，我們一起拆解那些讓人崩潰的日常。
你會發現：
最累的不是工作，不是生活——
是那種一直很努力，卻一直不被懂的感覺。

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