157.两个“馋猫”的痛苦减肥之旅

本期播客中，我和南瓜分享了我们两个吃货在减肥过程中遇到的挣扎与困惑。

随着天气转凉，食欲愈发旺盛，我们不仅讨论了自己想吃的各种美食，还反思了减肥的心理挑战。

减肥与馋嘴之间的斗争让我们感到既期待又挫败，甚至引发了对小时候食物记忆的讨论。

大家是如何在享受美食与保持身材之间找到平衡呢？

00:02:21:减肥的坎坷路：内心抗争与体重挣扎的共振之旅

00:04:24:减肥过程中的口腹之欲矛盾：如何化解内心的纠结？

00:06:26:美食与减肥的较量：内心渴望与理智的对决！

00:09:35:为什么期待越高，食物越失望？探索食物预期与现实之间的差距！

00:12:46:儿时的美味记忆：炸带鱼和绿豆饼的幸福味道！

00:15:58:美味南瓜饼和蛋肉的奇妙旅程：高中时代的经典美食回忆！

00:19:14:美味与回忆：小时候爱吃的食物和珍贵的悔忆

00:22:24:童年记忆：那些让我们念念不忘的过期美食和饮料！

00:25:38:美味冰饮回忆：红牛、布丁和七个豆的童年回忆！

00:28:51:汉堡的变迁：从德克士到麦当劳，再到汉堡王和国产品牌

00:32:01:美食回忆：小时候喜欢吃的铁板烧和小吃时光

00:35:14:美食之旅：探寻口味独特的餐厅与菜品