#158《聊心室》｜艾瑞克森的人生八階段：我們如何一步步成為自己？

「人生八個心理關卡的陪伴練習，從孩子、媽媽到我們自己」

你是否曾經覺得自己一直在卡關、懷疑自己的選擇，或對未來感到迷惘？
這一集，我們一起走進心理學家 Erik Erikson 提出的「人生八階段」理論，理解每個生命階段的心理任務與挑戰。
從嬰兒期的信任建立、青少年的身份認同，到中年的角色轉換與貢獻焦慮，Erikson 幫助我們看見：
✅ 為何童年沒解的題，長大會重考？
✅ 媽媽身份的掙扎，是心理發展的一部分？
✅ 該怎麼釐清我現在「到底卡在哪裡」？

本集也分享了 Erikson 本人尋找自我認同的故事，以及 5 個幫助你釐清人生任務的實用練習。
如果你正處於人生轉折期，這一集將帶你更認識自己，找到當下的心理課題與行動方向。
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