16. Поглощающий страх: про встречи с пугающим и как их выдерживать

Бояться стыдно? Уверен, что нет. Страх - это базовая человеческая эмоция, принципиальная задача которой - уберечь нас от множества окружающих опасностей. Реальных или фантазируемых. Вместе с тем далеко не всегда люди способны экологично обходиться со своим страхом и выдерживать его. В отдельных ситуациях страх становится настолько навязчивым, что становится невыносимо, а качество жизни падает до критического уровня. Хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать.

Какова психологическая природа и феноменология страха? Как страх становится навязчивым и мешающим полноценно жить? Как встречаться со своим страхом и полноценно его переживать? В чем секрет того, как с наибольшей пользой для себя обходиться со своим страхом? Об этом и не только - в шестнадцатом выпуске подкаста "У Серёжи вкусный чай".

Все про личную терапию со мной на портале b17.ru - https://www.b17.ru/sergey_solovkin/

По любым вопросам можете писать в соцсетях и на почту:

Instagram* - http://instagram.com/sergeys_blog/

Telegram - @sergeys_blog

Email - sergey.tea@mail.ru

Приятного прослушивания и до встречи за чашкой чая!

*Социальная сеть Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории Российской Федерации решением суда от 21.03.2022, запрещена в РФ и заблокирована Роскомнадзором.