#16《哈佛媽媽的聰明3C教養法》2：防患未然，在小朋友沉迷打機上網之前，利用6個星期減少使用電子產品，建立良好習慣，家長必要的教養裝備要點

眼見身邊有些小朋友小學階段已沉迷打機、睇片或者網上購物，作為家長實在要及早裝備及正視沉迷使用電子產品的問題。萬一一開始察覺小朋友有沉迷的跡象，家長就需要留意，如何可以引導小朋友不會因為使用電子產品而影響其他方面的發現。防患未然，永遠是最好的方法。

今集繼續介紹《哈佛媽媽的聰明3C教養法》，分享如何利用六個星期，協助小朋友減少打機、睇劇或者使用IG等電子產品或社交媒體的方法，讓家長更有方法地協助小朋友平衡電子產品及其他健康生活。這絕對值得每個家庭先學習及了解，裝備好小朋友如何聰明地使用電子科技產品。

本集將講解，以下每個星期都有目標及實行重點，也會解釋相關使用工具、步驟及注意事項。

 六週聰明科技習慣養成計劃

第一個星期: 建立動力

第二個星期: 準備行動

第三個星期: 採取行動

第四個星期:持續行動

第五個星期: 處理復發

第六個星期: 獎勵

本集推介書籍:

《哈佛媽媽的聰明3C教養法》

作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)

譯者：邱佳皇

出版社: 三采文化股份有限公司

出版日期: 2023年8月

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