17. Ik weet precies wat ik moet doen om mijn doel te bereiken en toch doe ik het niet. Kan je me helpen?

Je zegt dat je iets heel graag wil. En je weet ook heel goed hoe je dat moet doen, dus aan kennis ontbreekt het niet. En toch … lukt het je niet om je doel te halen. Herken je dat?

Nou ik wel. En dat is eigenlijk best bijzonder toch, dat je zegt dat je bijvoorbeeld heel graag wil afvallen, omdat je je dan veel fijner, gezonder of zelfverzekerder voelt. Dat je prima weet hoe je dat moet doen, of wat je zou moeten laten, om het vervolgens niet te doen.

Er is absoluut een verschil tussen ‘weten hoe iets moet’ en ‘ook de juiste acties ondernemen om dat doel dan te bereiken’. Soms lijkt er iets te blokkeren en lukt het je niet dit te doorbreken.

Over dit onderwerp had ik een openhartig gesprek met één van mijn klanten: Nadine. Nadine benaderde mij met de vraag: ‘Ik weet precies wat ik moet doen om af te vallen, ik wil het dolgraag en ik doe het niet. Kan je me helpen?’ Klein detail: Nadine is zelf gewichtsconsulent, dus over voeding, calorieën of wat dan ook hoefde ik haar niks uit te leggen.

We hebben een aantal weken intensief samengewerkt. Weken waarin alle puzzelstukjes voor haar op hun plaats vielen. Inmiddels is zij ervaringsdeskundige als het gaat over het omschakelen naar een leefstijl met het oprechte gevoel dat ze graag goed voor zichzelf wil zorgen, waardoor zij nu wel de stappen kan zetten die haar helpen haar doel te bereiken. Met toestemming van Nadine deel ik ter inspiratie haar verhaal met je.

Wil je meer weten over wie ik ben, wat ik precies doe en hoe jij op een fijne manier kunt omschakelen naar een gezonde leefstijl? Download dan mijn gratis E-book via www.fitinbalans.com/gratis-e-book-fitin90dagen

Meer inspiratie en motivatie? Meld je aan voor de gratis besloten facebookgroep FIT in balans, gezonde leefstijl voor ambitieuze vrouwen 

Hulp nodig bij het omschakelen naar een leefstijl vanuit zelfzorg ❤️, zodat je je fitter voelt, je gezondheid verbetert en een gezond gewicht bereikt? Dan help ik je graag verder. Speciaal hiervoor is er het FITin90dagen programma. Maak een afspraak voor een vrijblijvend online kennismakingsgesprek via deze link en we bespreken samen de eventuele mogelijkheden.