OCEAN & HAPPINESS THERAPY

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OCEAN & HAPPINESS THERAPY

Bienvenue sur Ocean & Happiness therapy, votre bulle iodée de bien être pour prendre soin de vous au quotidien.  Ici, je vous parle de ma passion pour l'Océan, de ces bienfaits sur notre énergie et vitalité, mais aussi de mes routines bien-être, de mes aventures entrepreunariales Ocean Therapy ® depuis 2015 et de ma vie de maman ici au Pays Basque.  En bref, ce podcast est la suite de mon blog Santamila mais sous un format audio, loin des écrans. J'y partage un contenu spontané et léger. Bonne écoute 🌊 Retrouvez mon livre ma méthode bien-être et iodée : Le Livre Ocean Therapy (https://www.santamila.com/mon-livre-ocean-therapy-ma-methode-bien-etre-sur-un-format-loin-des-ecrans/)  Venez vivre l'Ocean Therapy lors d'un de mes séjours Ocean Therapy (https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/) Adopter l'Ocean Therapy toute l'année grâce aux programmes en ligne et ateliers LIVE sur ma plateforme OceantherapyTV.com (https://oceantherapytv.com/)  Toutes mes infos sur santamila.com (https://www.santamila.com/)  Retrouvez moi dans la presse : Retours Presse (https://www.santamila.com/presse/)  Suivez sur Insta à Santamila (https://www.instagram.com/santamila_/)  ou mes séjours et programmes sur OceanTherapy (https://www.instagram.com/myoceantherapy/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #24 Profiter de l'Océan en sécurité : comprendre les courants, baïnes, vagues pour les éviter et en sortir

    4 AGO

    #24 Profiter de l'Océan en sécurité : comprendre les courants, baïnes, vagues pour les éviter et en sortir

    Gael est maître nageur sauveteur dans le Sud-Ouest, il l'a également été sur toute la côte ouest de la Bretagne aux Landes en passant aussi par l'étranger entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle Zélande. Dans cette interview, il nous explique comment reconnaître les dangers de la plage entre courants, baïnes et vagues pour profiter de l'Océan en toute sécurité et se sortir de ces situations. Pour retrouver Gael, vous pouvez suivre ses aventures salées, retrouvez le sur Instagram, Et si vous venez à Biarritz, allez le rencontrer dans son club natation mythique du Port Vieux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  2. #23 Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante qui pratique le surf, l'apnée et la voile pour se ressourcer

    1 MAY

    #23 Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante qui pratique le surf, l'apnée et la voile pour se ressourcer

    Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante et passionnée de l'Océan entre apnée, surf et voile Anouk est professeur de yoga. Elle accompagne désormais les femmes à se lancer à leur compte avec des formations de yoga et des coachings business. Anouk est une vraie pirate des temps modernes, j'adore son énergie et sa vision de l'entrepreneuriat. Sa force pour se ressourcer et trouver son équilibre en tant qu'entrepreneure et femme ? L'OCEAN. Elle pratique le surf, l'apnée et la voile en fonction de ses besoins de ressourcement et des conditions. Une vraie passionnée de l'eau. Pour suivre ses aventures retrouvez là sur Instagram Découvrez ses formations pour devenir professeur de yoga Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  3. #22 La méditation océanique, la puissance de l'Océan à nous mettre en état de méditation en moins de 5mn

    17 ABR

    #22 La méditation océanique, la puissance de l'Océan à nous mettre en état de méditation en moins de 5mn

    Dans cet épisode salé, je vous parle de la puissance de l'Océan à nous mettre en quelques minutes seulement dans un état de méditation. Alors si vous avez du mal à méditer et que vous êtes souvent stressé, je vous apprends comment l'Océan peut vous plonger dans un état de méditation quasi instantané. Un outil puissant pour relâcher les tensions et diminuer le stress rapidement. La magie de l'Ocean Therapy ! Pour tester l'expérience à la maison, même loin de l'Océan : découvrez mes méditations océaniques Pour découvrir, l'Ocean Therapy en immersion : partez sur un de mes séjours iodés Pour en savoir plus: mon livre Ocean Therapy   Belle écoute, N'hésitez pas à partager ce podcast s'il vous a plu en tagguant @myoceantherapy Me retrouver sur les réseaux : @santamila_ Laure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  4. #21 Passer plus de temps dans l'eau que sur terre avec la longboardeuse Zoé Grospiron

    29 FEB

    #21 Passer plus de temps dans l'eau que sur terre avec la longboardeuse Zoé Grospiron

    Découvrez dans cette interview, la talentueuse longboardeuse française et championne du monde, Zoé Grospiron. Zoé passe presque plus de temps dans l'Océan que sur la terre, j'avais donc hâte de l'interviewer sur sa relation avec cet élément "L'Océan, c'est toute ma vie" Dans cette interview passionnante, on parle : de la place que tient l'eau dans sa vie comment le surf et notamment longboard ont pris une place si importante dans son quotidien quel entraînement suit-elle pour rester en forme pour le surf quel est son meilleur spot de surf comment débuter le longboard et progresser ces plus beaux moments avec le surf Suivez les aventures de notre championne française sur son Instagram  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  5. #20 Pourquoi boire de l'eau de mer est bon pour notre santé - les bienfaits d'une cure d'eau de mer

    14 FEB

    #20 Pourquoi boire de l'eau de mer est bon pour notre santé - les bienfaits d'une cure d'eau de mer

    Dans cet épisode, j'interviewe Sidonie Simon sur les bienfaits puissants la cure d'eau de mer. Fondatrice d'une entreprise experte dans l'eau de mer avec 1919 bains de mer. Dans cet épisode, elle nous explique : Pourquoi elle est persuadée des bienfaits de l'eau de mer Pourquoi une cure d'eau de mer est le meilleur complément naturel pour le corps Comment l'eau de mer impacte notre moral et notre santé Quel est le processus très particulier pour encapsuler de l'eau de mer Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain. Pour aller plus loin dans la cure bien-être, nous avons lancé avec 1919 bains de mer, une collaboration associant cure d'eau de mer et méditation océanique.  Une approche sensorielle inédite pour passer l’hiver sereinement et profiter des bienfaits de l'Océan même à la maison. Pendant cette méditation vous allez écouter, voir et gouter la mer ! Découvrez cette cure bains d'hiver ici N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  6. #19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq

    31 ENE

    #19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq

    Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide : Les bienfaits médicales pour le corps L'impact incroyable sur notre santé mentale Les contre indications pour les bains d'hiver Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain. Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet : - Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/ - Detoxseafication : https://detoxseafication.com/ Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/ N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  7. 13/04/2023

    #18 Les bienfaits des algues pour la peau avec Erwan fondateur d'OSKOL 🐚

    Dans cet épisode, découvrez les bienfaits des algues pour la peau 🐚 Erwan, fondateur des cosmétiques OSKOL Ocean Lab nous explique  - Pourquoi il utilise les algues dans ces cosmétiques naturels ? - Comment il récolte ses algues ? - Et quels sont les bienfaits spécifiques des algues sur la peau ? Une interview passionnante qui nous montre encore la richesse du monde marin Retrouvez les cosmétiques OSKOL Ocean Lab sur Le site e-shop  L'instagram OSKOL  Pour retrouvez plus de contenus bien-être et iodés, découvrez nos programmes en ligne oceantherapytv.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  8. 21/03/2023

    #17 Les bienfaits du sel marin pour l'organisme avec le Dr Barucq

    Le Dr Guillaume Barucq nous explique les bienfaits du sel marin pour notre organisme . Longtemps diabolisé, le sel a pourtant de nombreuses vertus. Il est indispensable pour notre bonne santé. Il faut juste bien le choisir en connaissant les bons critères de sélection.  Merci Guillaume Barucq pour cette interview encore passionnante sur les bienfaits de l'Ocean. Retrouvez son livre Detoxseafication   et Surf Therapie  Pour retrouver plus de contenus sur les bienfaits de l'Ocean : oceantherapytv.com  Ou partez vivre l'expérience en séjour Ocean Therapy  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
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  • Años de actividad
    2020 - 2024
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    24
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    © Laure SANTA MILA
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