#18 O běhání ultramaratonů bez tréninkových plánů: Lenka Berrouche

Lenka Berrouche je naše přední česká ultramaratonkyně a také zapálená Advenťačka. Jedna z těch, které každý rok naběhají v našem žebříčku nejvíce kilometrů. A také je to máma tří dětí a patoložka.  

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Lenkou povídáme o tom:

• jak se to stane, že někdo ve 35 začne běhat a pak vyhraje medaili na mistrovství světa v ultramaratonu v Tchaj-wan
• jestli je pro Lenku těžší běžet 200 kiláků po asfaltu nebo v terénu
• jak Lenka běhá "na pocit", bez tréninkových plánů a jakým cvičením kompenzuje běh
• a kdy běhá s Paulou Radcliffe

Moderuje Babeta.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.