#182 便と私と完璧主義と

便と向き合うこと２０年。

便秘の根っこにある心の癖を手放す決意をしました！

🍉夏休みの課題🍉毎日配信はstand,fmで放送します♪

良かったら遊びにきてくださいね(*^-^*)👇

https://stand.fm/channels/62fb3e124c0953984a42fcea

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〇個別のセッションプログラム🌼Kokoro Retreat🌼本格スタートしました！

詳細はこちら👇

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠個人セッション本格スタートします✨Kokoro Retreat〜心身を整える癒しの隠れ家〜 | 【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

〇ルームメンバー様には限定配信も行っています♪

オンラインルームで繋がりませんか(*^-^*)？？

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/23062⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

〇note始めています！

noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。

目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡

良かったら読んでみてください♪

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maitrii Yoga 彩｜note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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＼対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや各種WS・講座を開催中／

→今月のスケジュールは

Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます

〇Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=YmMyMTA2M2Y=⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

〇ブログ⁠【マニラより発信】頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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