#185 アーユルヴェーダの食事法で押さえておきたいポイント

⁡五感を使って食事をすると体も心も喜びが倍増してやる気アップしてくれるはず。 目の前に到着するまでに、たくさんの人の手が関わってくれていて、自然の力がぎゅっとつまったものなんだな、と想像してみると、よくぞここまで来てくれたねと尊い存在に感じたりします。 ⁡ オンライン朝ヨガレッスンのご案内🧘‍♀️ 詳細はこちらからご覧ください。 https://note.com/mahoroba_nao52/n/n2696a282b8b6 ⁡ 🔹RYT200 🔹アーユルケアリスト 🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー ⁡ ◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧 ⁡ 番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪ Instagram⇨ @mahoroba_mio mail⇨ mahorobamio@gmail.com ⁡ #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6663c28e316143a7718a4c81