#19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq

Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :

• Les bienfaits médicales pour le corps

• L'impact incroyable sur notre santé mentale

• Les contre indications pour les bains d'hiver

• Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer

Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain.

Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :

- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/

- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/

Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/

N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila

Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv

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