19. Stop met diëten en ga leven!

Heel veel dames zijn vaak en veel bezig met diëten. Boekenkasten vol dieetboeken, ieder denkbaar dieet geprobeerd. De ene keer moet dit, de volgende keer mag dát juist niet. Vermoeiende bezigheid hoor. En wat misschien nog wel het meest vermoeiend is, is dat dat continu 'op dieet zijn' meestal niet tot het 'oh zo gewenste resultaat' leidt. Ben jij ook zo gefocust op je dieet? Brengt het jou waar je zo naar verlangt? Maakt het je echt gelukkiger? Zegt het getal op de weegschaal werkelijk iets over wie jij bent als persoon? Ik ging hierover in gesprek met Roos, toegepast psycholoog én ervaringsdeskundige als het gaat om 'op dieet gaan'. Roos neemt je mee in haar pittige en ook bijzonder openhartige persoonlijke verhaal en geeft je tot slot de allerbeste tip die je jezelf zou willen toewensen. Luister weer lekker mee!

PS. Lees ook het blog 'Stop met diëten en ga leven!'

Wil je meer weten over wie ik ben, wat ik precies doe en hoe jij op een fijne manier kunt omschakelen naar een gezonde leefstijl? Download dan mijn gratis E-book via www.fitinbalans.com/gratis-e-book-fitin90dagen

Meer inspiratie en motivatie? Meld je aan voor de gratis besloten facebookgroep FIT in balans, gezonde leefstijl voor ambitieuze vrouwen 

Hulp nodig bij het omschakelen naar een leefstijl vanuit zelfzorg ❤️, zodat je je fitter voelt, je gezondheid verbetert en een gezond gewicht bereikt? Dan help ik je graag verder. Speciaal hiervoor is er het FITin90dagen programma. Maak een afspraak voor een vrijblijvend online kennismakingsgesprek via deze link en we bespreken samen de eventuele mogelijkheden.