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Hallo Hockey Freunde, heute gehen wir, wie gewohnt durch die News und blicken Voraus, wie unser neues Logo und Jersey in der neuen Spielzeit aussehen könnte.

 

@together_ducks

 

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Es gab viele Kurzzeit-Nationalspieler, deren Einsätze schnell vergessen wurden. Mark Uth als aktueller Name oder in den 90er Jahren Thomas Ritter. Oder Marco Reich, der in so einer Liste immer prominent vertreten wird. Aber nur wenige dieser Spieler haben auch einen Titel gewonnen. René Schneider gelang es. Er ist Europameister von 1996, obwohl er nur ein einziges Länderspiel bestritt. Wie es dazu kam und was danach alles passiert ist erfahrt ihr in Folge 3!

 

Wo findet man mich auf Social Media?

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Retroball (Instagram)

 

Meine Football-Podcasts:

HUT - Huddle Up Talk - wöchentlicher Podcast zum NFL-Geschehen. (gerade Sommerpause)

Touchdown Trivia - unregelmäßiger Podcast zu Football-Geschichte auf und neben dem Platz.

 

Danke an @HerrMoosbach (zu finden auf den geläufigen Plattformen) für seine Einsprecher!

Intro & Outro: Funk in Kingdom von Neura-FlowDu möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Fußball war immer schon mehr als nur Fußball. Deshalb macht sich Lucas Vogelsang auf den Weg, an die Ränder des Spiels, zu den Helden von einst, trifft Paul Gascoigne und Vinnie Jones in England, Mehmet Scholl in München und Rehhagels rechte Hand in Thessaloniki. Er tanzt mit Beckenbauer und Pelé im Studio 54, wirft sich mit Tim Wiese in den Ring und geht mit Häßler, Legat und Hartwig in den Dschungel.

So sind seine NACHSPIELZEITEN eine Reise durch die Bilder und Biografien. Aber vor allem eine große Liebeserklärung an den Fußball und die Menschen, die ihn prägen.

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Schwimmsport für die Ohren
Freut euch in dieser Folge des Swimcast auf: Schwimmhelme, Notiz-Karaoke, schlechte Wortspiele, Umzugstransporter, Oha-Momente und generell eine launige Episode!

News 2:24
AP Race in London 18:05
Wissenschaft der Woche 29:15

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HIT-Training ist nur was für Kraftsportler:innen - oder? Weit gefehlt! Denn High intensity intervall Training, kurz HIT oder HIIT, gibt es in vielen verschiedenen Formen und Varianten und kann auch auf uns Läufer:innen perfekt zugeschnitten werden. Mit den richtigen Übungen tun wir damit nicht nur etwas für unsere Gesundheit, indem wir Muskeln, Bänder und Sehnen stärken, sondern boosten ebenfalls unsere Laufperformance. Wir verbessern zum Beispiel unsere Sauerstoffaufnahme, ganz nach dem Motto: HIT statt Höhentraining! Welche Vorgänge Intervalltraining in unserem Körper freisetzt und wie eine sinnvolle Trainingsgestaltung für Läufer:innen aussehen kann, verrät uns Sportmediziner Prof. Dr. Wilhelm Bloch von der Sporthochschule Köln. Viel Spaß beim Lauschen und Lernen!
(00:01:50) - Intro Ende
(00:02:38) - Was ist HIT/HIIT?
(00:06:45) - Was lang sollten die Intervalle sein?
(00:11:54) - Geschlechter- und altersspezifische Unterschiede beim HIT
(00:13:14) - Einsatz von HIT bei Erkrankungen
(00:17:36) - Was trainieren wir mit HIT?
(00:18:20) - Häufige Fehler beim HIT-Training
(00:21:15) - HIT-Intensität steigern
(00:27:49) - Vorteile von HIT-Training für Läufer:innen
(00:32:44) - Wettkampfvorbereitung: In welchen Trainingsphasen lohnt sich HIT?
(00:39:44) - Welche Körperstellen sollten Läufer:innen am meisten trainieren?
(00:41:41) - Positive Effekte von HIT auf Laufökonomie?
(00:44:49) - Durch HIT Laufverletzungen vorbeugen?
(00:47:30) - Intervalltraining im Wasser fürs Herzkreislaufsystem
(00:50:53) - Regeneration
Foto: Wilhelm Bloch
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!

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Auf den ersten Blick skurrile Gedankenspiele haben die Darts-Welt in der vergangenen Woche aufgeschreckt: Barry Hearn, der Elder Statesman der PDC, hat in einem Interview laut darüber nachgedacht, die Darts-WM in die Wüste zu schicken, konkret nach Saudi-Arabien. Was unvorstellbar klingt, ist womöglich gar nicht so unrealistisch. Wir sind uns jedenfalls einig, dass die West Hall des Alexandra Palace gar nicht mehr so lange Austragungsort der Darts-WM sein wird. Neben diesem hitzigen Diskussionsthema steht in dieser Folge die Ausarbeitung unseres finalen Verbesserungsvorschlags für die Premier League auf der Tagesordnung.

 

Die Themen der Folge:
00:00 | Begrüßung
02:10 | Finaler Premier-League-Vorschlag
14:20 | WM in Saudi-Arabien?
HIER ist der Link zu unserem Premier-Vorschlag als PDF

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Hosts: Kevin Schulte & Micha WattenbergDu möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.