Level Up med Anniken Binz

Anniken Binz
  • 5.0 (1)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA
Level Up med Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. HACE 3 DÍAS

    199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

    Hvor kommer egentlig følelsene dine fra? Lar du deg styre av følelsene dine eller finnes det en metode for å ta kontrollen tilbake? Hvor kommer egentlig motivasjon fra og hvordan kan du skape motivasjon som varer? Dette er noen av temaene i ukens episode av Level Up for du får vite hvordan du kan gjøre følelsene dine til din superkraft. Få tak i boken min "Finn din superkraft" her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min

  2. 14 NOV

    198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

    Hva er det som gjør at noen mennesker blir suksessfulle og andre ikke? Hvilke mentale teknikker kan du begynne å bruke for å prestere på ditt beste? Hva er hemmeligheten til å holde hodet kald under press og kun fokusere på målet? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode, hvor jeg er så heldig å ha med meg tidligere proff snowboarder Andreas Wiig. Han har et helt unikt mindset og forteller om hvordan du kan prestere på toppnivå. Instagram: @andreaswiig Mer fra Andreas Wiig: https://www.out.vision/ https://www.fjellsnowboards.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 26 min

  3. 7 NOV

    197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

    Venter du på at du skal bli klar før du tar steget mot drømmene dine? Er det alltid noe som kommer i veien for at du skal ta den løpeturen, spise sunnere eller prøve den nye tingen du har lyst til å prøve? Har du lyst på en endring men vet ikke hvor du skal starte? Da er ukens episode av Level Up for deg! Lytter du godt til episoden og gjør det jeg forteller deg, så er jeg helt sikker på at du vil komme et steg nærmere det livet du drømmer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min

  4. 31 OCT

    196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

    Hvordan kan du leve mer i tråd med kroppens naturlige indre klokke så du kan få mest mulig ut av dagen? Hvor skadelig er det egentlig å være oppe sent i helgene? Og kan du egentlig ta igjen tapt søvn? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig og ha med meg kloke dr. Sara Nøland. Hun har nettopp gitt ut ny bok, hvor hun går inn på det spennende tema om kroppens rytmer. Så her er det bare å spisse øyene og ta til deg kunnskapen så du får vite hvordan du kan jobbe med kroppens rytme istedenfor i mot den. Instagram: @saranoeland Bøker skrevet av dr. Sara Nøland: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/kroppens-rytme https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/oyet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 10 min

  5. 24 OCT

    195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

    Hva er egentlig din personlige makt? Hvordan kan du få et tankesett som sikrer deg suksess? Hvordan har det seg at du kan få det livet du drømmer om bare ved ha fokuset på drømmen? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor du skal få vite hvordan du får ut ditt fulle potensialet ved å ta i bruk din personlige makt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min

  6. 17 OCT

    194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen

    Hvorfor er det så vanskelig for oss å endre vaner og få til det vi drømmer om i dagens samfunn? Hva er nøkkelen til å kjenne på mer glede i hverdagen? Hvordan møter du egentlig følelsene dine istedenfor å rømme fra dem? Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig og ha med meg coach Erik Berstrand Larssen, som deler hemmeligheten til hvordan du kan nå nye høyder og få livet du drømmer om. Instagram: @erikbertrandlarssen Lytt til samtalen min på Bertrand sin podcast her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/anniken-binz-er-det-mulig-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/id1553874418?i=1000670351614&l=nb Mer av Bertrand: https://bertrandsunivers.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 11 min

  7. 10 OCT

    193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut

    Hvilke enkle grep kan du ta i hverdagen for å reversere aldring? Hvordan har det seg at tankesettet ditt bestemmer hvor gammel du er? Hva er hemmeligheten til de sprekeste eldre som skiller dem fra andre? Alt dette pluss mye mer får du høre om i episode 193 av Level Up, hvor jeg deler kunnskapen som vil endre hvordan du ser på aldring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min

  8. 3 OCT

    192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby

    Hva er det egentlig som gjør oss så slitne og at vi føler at vi ikke strekker til? Hvorfor er ikke hvile alltid svaret for å få tilbake energien? Hvordan er det mulig å øke energien vår helt ned på cellenivå med enkle grep? I ukens episode av Level Up har jeg med meg dr. Gunhild Melleby, som forteller om de effektive triksene du kan bruke i hverdagen, for å få tilbake både energien og livsgleden din. Instagram: @drgunhild Kjøp boken til dr. Gunhild her: https://www.norli.no/9788202815523?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Melleby-24&utm_content=Hvorfor-er-jeg-saa-sliten-24 Mer av Gunhild Melleby: https://www.drgunhild.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 2 min
Ver todo (217)

Anfitriones e invitados

Acerca de

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

  • Creador
    Anniken Binz
  • Años de actividad
    2020 - 2024
  • Episodios
    217
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © 2021 Level Up med Anniken Binz
  • Mostrar sitio web
    Level Up med Anniken Binz

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá