2화. 불안과 중독, 명상훈련

퇴사가 말아주는 자기성찰의 시간. 명상주간을 갖게 된 썰, 바퀴벌레 경력직, 봉사활동, 

중독과 자존감은 어떻게 연결되어 있나, 나의 명상주간 리뷰, 습관을 통해 내 인생을 어떻게 꾸려나갈지 네 권의 책을 같이 읽어보며 이야기 나누어 봅니다.

📖캐롤라인 냅 - 드링킹

📖요한 볼프강 폰 괴테 - 젊은 베르테르의 슬픔

📖아잔 차 - 반조, 마음을 비추다

📖아즈마 가나코 - 궁극의 미니멀라이프