Будущее выбирает смелых

Анастасия Филиппова, психотерапевт

Подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.  Вас ждут выпуски на стыке духовного и материального, на стыке ментального и физического здоровья. Эпизоды будут интересны как женщинам, так и мужчинам.  По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

  1. 2024/12/19

    Как состояние мамы сказывается на сне ребенка? Говорим о нарушениях сна у детей с Вероникой Кручинской

    Сегодняшний выпуск будет полезен каждой девушке, которая задумывается о рождении ребенка или уже родила и столкнулся с нарушениями сна у малыша.  Я пригласила на беседу консультанта по сну международной сертификации Веронику Кручинскую, чтобы поговорить о том, как психоэмоциональное состояние мамы сказывается на сне и общем самочувствии ребенка.  В эпизоде речь пойдет о переменах, которые ожидают каждую женщину с младенцем на руках. В основу нашего диалога с Вероникой легла не только тема нарушений сна у ребенка, но и осознание границ тела, тема полового воспитания и роли мамы в глазах ребенка в разных возрастах. Выпуск будет интересен и родителям с детьми возрасте до 10 лет. Если вы сталкиваетесь с проблемным поведением у детей — рекомендую прослушать выпуск и вам.  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт с практикой в 17 лет, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy Мой гость: Вероника Кручинская , международный консультант по сну, автор подкаста про осознанное материнство «Далай мама»  Instagram* Вероники:  https://instagram.com/veronika_pro_mam?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Подкаст «Далай мама» на Ютубе: https://youtube.com/@dalajmama?si=uCx1oRYlcyCw7Muu Подкаст «Далай мама» на аудио площадках: https://podcast.ru/1772681061  По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru   *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #психология #семья  #родители #сон #дети

    44 分鐘

  2. 2024/12/11

    О чём задуматься перед Новым годом? Как не обесценить 2024

    Нередко мы обесцениваем прожитый год, потому что замечаем лишь то, что не реализовали, однако порой стоит обратить внимание и на то, в чём преуспели.  Новый эпизод подкаста — о смелости признать то, в чём вы уже  хороши и избавиться от суеты в декабре. В том числе в выпуске я поделилась с вами практикой, которая поможет в этом. Будем вместе учиться замечать проявления любви — это чувство всегда будет актуально. Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт с практикой в 17 лет, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #психология #2025 #итогигода

    9 分鐘

  3. 2024/12/04

    Психосоматика лишнего веса: как понять причину и сбросить избыток

    Годами было принято считать, что основная причина лишнего веса — неправильное питание и недостаточная физическая активность. Однако сегодня всё больше специалистов, работающих с запросами женщин с избыточным весом, находят психосоматические причины. Такие, например, как нежелание половой связи с супругом.  Помните, пожалуйста, что психосоматические синдромы всегда удовлетворяют какую-либо потребность, которую вы не реализовали естественным образом.  В случае, если не помогает ни одна диета, прослушивание этого эпизода станет первым шагом на пути к похудению и обретению себя.  Больше контента на тему поддержания стабильного физического и ментального здоровья вас будет ждать в моем закрытом Telegram канале: https://clck.ru/3F2XkN  Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy  По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

    24 分鐘

  4. 2024/11/21

    Низкое либидо: причины и практические рекомендации

    Если вам не хочется заниматься сексом с когда-то любимым мужчиной — это может быть серьёзным звоночком о проблемах со здоровьем. В новом эпизоде подкаста разбираемся, как распознать источник нежелания и вернуть вкус жизни.  Нестабильное психоэмоциональное состояние, конфликты с партнером, проблемы с физическим здоровьем — все это может стать причиной отсутствия сексуального влечения. Больше о том, как наладить сексуальную жизнь — в эпизоде.  Больше контента на тему поддержания стабильного физического и ментального здоровья вас будет ждать в моем закрытом Telegram канале, подписку на который совсем скоро можно будет оформить в основном: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy  Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

    16 分鐘

  5. 2024/11/13

    Всё о наследственности: у кого рождаются здоровые дети? Генетик Ирина Жегулина

    Первым героем 2 сезона стала врач-генетик Ирина Жегулина. С Ириной мы поговорили о том, сколько поколений до нас влияют на то, какими рождаемся мы и наши дети, почему в здоровой семье может родиться ребенок с особенностями развития и какие генетические тесты должна пройти каждая пара перед этапом создания семьи. Ирина Жегулина в Instagram*: https://www.instagram.com/irina.zhegulina?igsh=MXE5OWpxd2VwNGMxMQ== Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт с практикой в 17 лет, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #психология #генетика #дети #наследственность

    47 分鐘

  6. 2024/11/06

    Биохакинг: как похудеть без диет, тренировок и вреда здоровью

    Главная причина переедания и плохого самочувствия — в неправильном совмещении продуктов Об инструментах биохакинга мы пообщались с Марией Кравцовой — девушкой, которая похудела на 15 килограмм, когда начала замасливать организм и питаться согласно правилам совместимости  Можно ли есть творог с бананом, гречку с куриной грудкой и в целом принимать пищу после 16:00 — обсудили в новом эпизоде подкаста «Будущее выбирает смелых» Мария Кравцова в Instagram*: https://www.instagram.com/mary__kravts?igsh=MTc2dXducHNmdGEyNA== Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #биохакинг #похудение #психология

    1 小時

  7. 2024/10/30

    Либидо, настроение, аппетит: как гормоны управляют нашей жизнью

    За наше настроение, уверенность в себе и удовлетворенность отвечают гормоны. Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфины вырабатываются в мозге и известны как «гормоны счастья» В новом эпизоде разбираемся, как приучить свой мозг вырабатывать нужные гормоны, чтобы мы чувствовали себя эмоционально стабильно и находили силы каждый день проживать на максимум.  Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #психология

    22 分鐘

  8. 2024/10/23

    Как сила мысли избавляет от болезни: психосоматика коснется каждого?

    Первой темой для второго сезона выбрала психосоматику. За 17 лет практики психотерапевтом с ней нередко приходят пациенты в мой кабинет. Психосоматика — это заболевания, которые взялись словно ниоткуда. Знаете, будто вы всегда жили «правильно», а жизнь наградила вас заболеванием. Причем выпуск будет полезен не только тем, кто сейчас чем-либо болеет, но и каждому, кто когда-либо блокирует свои эмоции, не договаривает, не выражает раздражительность там, где очень хочется.  Помните, что все что вы делаете или не делаете по отношению к себе сегодня, имеет свое отражение завтра.  Этот эпизод поможет обрести осознанность и повлиять на ход болезни бережно к себе. Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #психология

    14 分鐘
顯示全部 (28)

預告片

簡介

Подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.  Вас ждут выпуски на стыке духовного и материального, на стыке ментального и физического здоровья. Эпизоды будут интересны как женщинам, так и мужчинам.  По вопросам сотрудничества: hello.af@yandex.ru  Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==  *Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

資訊

  • 創作者
    Анастасия Филиппова, психотерапевт
  • 活躍年代
    2024年
  • 集數
    28
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2024 © Анастасия Филиппова, психотерапевт . Все права защищены.
  • 節目網站
    Будущее выбирает смелых