Я же говорила

Magic in Foundation
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 隔週更新

Подкаст психологов о жизни, дружбе и отношениях.

集數

  1. 10 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: где заканчивается работа и начинается жизнь психолога?

    5月13日

    10 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: где заканчивается работа и начинается жизнь психолога?

    В этом выпуске две Насти обсудили, как работа психолога влияет на жизнь, а жизнь - на работу. Бонусом порассуждали, когда мы на самом деле становимся психологами, когда спасательство бывает полезным и даже поделились лайфхаком, что отвечать на фразу "Ты ж психолог!" Пишите ваши вопросы нам на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com Хотим быть в контакте с вами! Настя Бахтиозина в запрещёнке:  @nasti.bakhtiozina Настя Полякова: сама запрещённо хороша без соц. сетей

    58 分鐘
  2. 9 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: когда пора отправлять клиента к психиатру?

    4月29日

    9 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: когда пора отправлять клиента к психиатру?

    Выпуск про работу с клиническими случаями, тандем психолога и психиатра и главный фактор изменений в психотерапии. Пишите ваши вопросы нам на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com Всё читаем, всем отвечаем! Мы в запрещёнке:  Настя - @nasti.bakhtiozina Ника - @psy.prosperity

    54 分鐘
  3. 8 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: как стать психологом?

    4月15日

    8 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: как стать психологом?

    Второй сезон мы решили посвятить нашей профессии - психологии. Будем говорить о психологах и для психологов - начинающих, развивающихся и продвинутых. В общем, все мы немного психологи, если приглядеться))Начнем с разговора о старте в профессии - с чего начать, на что обратить внимание. Ника и Настя обсудят нюансы профессии, что им так в ней нравится, и какие есть неочевидные трудности. А еще - у нас новые обложки и джингл! За которые мы сердечно благодарим наших друзей и профессионалов - художницу и иллюстраторку Дашу Смирнову и музыканта Аркадия Бахтиозина!  Приятного  прослушивания! P.S.: Пишите отзывы о подкасте, ставьте лайки и оценки! Для нас и наших нарциссических частей это важно))

    1 小時 7 分鐘
  4. 7 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: любовь и ненависть. Как управлять эмоциями и выражать гнев.

    2024/12/30

    7 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: любовь и ненависть. Как управлять эмоциями и выражать гнев.

    В этом предновогоднем выпуске Настя и Маша обсуждают, каково это выбирать между своими переживаниями и комфортом других людей. Разбирают разные способы выражать гнев и демонстрировать любовь к другому. Делимся историями, восхищаемся мамами и рассуждаем, почему самопожертвование не приносит ожидаемых результатов.Этот выпуск получился легким и расслабляющим. Желаем вам получить удовольствие от прослушивания! С новым годом! Присылайте свои истории и комментарии на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com

    58 分鐘
  5. 6 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: ты нарцисс. Про здоровую самооценку, уязвимость и критерии нарциссического расстройства личности.

    2024/12/15

    6 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: ты нарцисс. Про здоровую самооценку, уязвимость и критерии нарциссического расстройства личности.

    Настя и Лера исследуют разные стороны нашей личности и идентичности. Обсуждают, как в течении жизни люди ищут ответ на вопрос - "какая я?" И разбирают весь спектр от здорового нарциссизма до расстройства личности.

    1 小時 14 分鐘
  6. 5 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: как работают антидепрессанты

    2024/12/10

    5 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: как работают антидепрессанты

    Обсуждаем опыт приема антидепрессантов при тревожных расстройствах и депрессии. Исследуем, что на самом деле влияет на выздоровление и как современная психотерапия использует медикаменты. Упомянутое в подкасте исследование - https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674%2821%2900077-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867421000775%3Fshowall%3Dtrue

    1 小時
  7. 4 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: что такое контакт с собой и другим

    2024/12/09

    4 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: что такое контакт с собой и другим

    удь в контакте - одна из самых частых фраз в современной психологической повестке. Но что это такое? Исследуем, строим и проясняем, как строить контакт, как замечать его отсутствие и почему иногда избегание - это хорошо. Присылайте свои истории и комментарии на почту - yazhegovorila.podkast@gmail.com В подкасте упоминаем книгу Ричарда Эрскина -  За пределами эмпатии (Richard Erskine - Beyond Empathy)

    1 小時 2 分鐘
  8. 3 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: скрытое насилие в отношениях

    2024/12/03

    3 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: скрытое насилие в отношениях

    История Леры о своих отношениях, которые начинались как сказка на Бали, а закончились травмой и антидепрессантами. Исследуем, что случилось и как заметить скрытый абьюз в своих отношениях. Делитесь своими историями, присылайте их на почту подкаста - yazhegovorila.podkast@gmail.com Некоторые истории мы будем разбирать в следующих выпусках #психотерапия #психология #подкастяжеговорила #отношения

    1 小時 10 分鐘
  9. 2 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: созависимость vs ПТСР? Про травмы и психологию привязанности

    2024/12/03

    2 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: созависимость vs ПТСР? Про травмы и психологию привязанности

    Как выжить после созависимых или абьюзивных отношений, распознать свою травму и помочь себе при ПТСР."Я же говорила, не встречайся с козлом" #психология #психотерапия #отношения #созависимость #подкастяжеговорила Присылайте ваши истории и вопросы про отношения на почту yazhegovorila.podkast@gmail.com

    48 分鐘
  10. 1 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: нарциссизм или мудрость поколений? Про дружбу, психологиию и любимых мам

    2024/12/03

    1 Я ЖЕ ГОВОРИЛА: нарциссизм или мудрость поколений? Про дружбу, психологиию и любимых мам

    Первый выпуск подкаста Я ЖЕ ГОВОРИЛА, в котором психотерапевтки Настя и Яна исследуют почему нам так хочется говорить фразу "Я же говорила", делятся своими историями и обсуждают феномен дружбы.

    44 分鐘
  • 共 10 集

簡介

Подкаст психологов о жизни, дружбе и отношениях.

資訊

  • 創作者
    Magic in Foundation
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    10
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Magic in Foundation. Все права защищены.
  • 節目網站
    Я же говорила