ЧТО ПОСЛЕ МЕНЯ

Леся Рябцева
  • 0.0(0개의 평가)
  • 일기
  • 매주 업데이트

Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка. Этот подкаст будет о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще чуточку обо всем другом. Почта для обратной связи и предложений:  chtoposlepodcast@gmail.com

  1. 2023. 06. 26.

    # 2.3 Решила не жить отложенную жизнь

    Мы постоянно откладываем лучшее на когда-нибудь потом. Я больше так не хочу. Пусть сейчас, сегодня происходит та жизнь, о которой мечтается. Мы имеем на это право.

    7분

  2. 2023. 06. 19.

    # 2.2 Мой необычный метод воспитания

    Этот выпуск о самом дорогом — о дочери. О том, как нахожу подход к нестандартному ребенку с чувствительной психикой, который при этом кажется абсолютно понятным и созвучным моему внутреннему ребенку.

    7분

  3. 2023. 06. 12.

    #2.1 Развод — это норм.

    Снова привет. Это второй сезон подкаста, в котором я (в формате дневниковых заметок и коротких голосовых от подруги) делюсь размышлениями и зарисовками из жизни. Этот выпуск о том, что расставаться не просто хорошо, а даже нужно. Если это кого-то из вас (а то и обоих) сделает счастливым.

    5분

  4. 2023. 05. 24.

    #17 Как ставить себя на первое место?

    Видимо сейчас такой период, что мой подкаст пока настроен на волну нытья. Но поскольку я изначально планировала делать его терапевтичным и для себя, и для слушателей, то, думаю, все в порядке. Пока одни делятся исключительно счастливыми моментами, я предпочитаю делиться жизнью. А она бывает разной, а не только с вечно улыбающимися фотографиями и вдохновляющими историями успеха. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    5분

  5. 2023. 05. 15.

    #16 За***вает быть мамой

    Жених сказал, что это мой лучший выпуск, пусть я и жалуюсь на него. Попутно рассказывая, как спасаюсь от перезагруза заботой о домашних. Никто и никогда не позаботится о мамах так, как они заботятся о других. Сил нам, девочки. И давайте разрешать себе все, даже эгоизм во благо и отдых. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    6분

  6. 2023. 05. 01.

    #15 Туалетный выпуск

    Поговорим о какашках? В этом выпуске я вновь разбираю неудобную тему, на которую обычно не принято говорить даже внутри отношений и семьи. Почему так важен комфорт в туалетной комнате, для чего эволюция заложила в нас функцию стрессовой диареи и почему пока не посрешь — нормально не подумаешь. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    3분

  7. 2023. 04. 24.

    #14 Жизнь без плоского животика

    Этот выпуск — одновременно размышления и аффирмация. Как полюбить себя полностью, когда головой понимаешь, что можешь быть разной и даже неидеальной, но при этом все равно достаточно прекрасной. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    3분

  8. 2023. 04. 17.

    #13 Секс втроем

    В этом выпуске я рассуждаю о важной части жизни — сексе. О том, как важно понимать желания — свои и партнера — чтобы быть счастливым по отдельности и вместе, углубляя коннект. Всем хорошего секса! 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    4분
모두 보기(21개)

예고편

소개

Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка. Этот подкаст будет о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще чуточку обо всем другом. Почта для обратной связи и предложений:  chtoposlepodcast@gmail.com

정보

  • 제작진
    Леся Рябцева
  • 방송 연도
    2023년
  • 에피소드
    21
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    2024 © Леся Рябцева. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    ЧТО ПОСЛЕ МЕНЯ