Будь счастлива!

mariasambor
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
  • 一周一更

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

  1. 2月7日

    2.13 Кортизол - тайный режиссер нашего тела.

    Как стресс и кортизол мешают даже самым здоровым и сильным? 2 реальные истории, которые объяснят тебе, почему худеть нужно начинать не с питания и не с тренировок, и про многое другое, что поможет тебе понять, как помочь себе уже сегодня Мой IG: mariasambor.public

    14 分钟

  2. 1月19日

    2.12 Как изменить отношения с едой раз и навсегда

    Борьба с мучным, сладким и джанк длилась у меня много лет, но она закончилась моей победой. Сегодня я поделюсь тем, как мне удалось это сделать.  Мой Инстаграм mariasambor.public

    19 分钟

  3. 1月6日

    2.11 Секретный рецепт, как восстановить свою жизненную энергию

    Кто-то садится на диеты, кто-то идет в тренажерный зал, кто-то летит на Мальдивы. И не всегда это помогает, а вернее не помогает часто. Этот эпизод раскроет вам важные секреты и даст необходимые знания, чтобы восстановить свою энергию и преумножить ее самостоятельно. Это прекрасное начало для 2025 года!  IG @mariasambor.public

    21 分钟

  4. 2024/12/27

    2.10 Твои главные 5 - концепция, которая даст потрясающее направление твоей жизни

    Эпизод по мотивам книги "The big five for life" by John P. Strelecky Потрясающая концепция про главную пятерку в жизни, которая стала открытием для меня, и я уверена, будет открытием и для вас. И не только открытием, но и моментом трансформации в вашем саморазвитии.  Напоминаю, как меня найти в Инстаграм. Мой ник изменился на @mariasambor.public

    20 分钟

  5. 2024/11/25

    2.9 Зарабатывать больше, работать на себя и прочие изменения в карьере - как и что надо делать

    Про то, как подступиться к вопросу о смене карьеры, чтобы не наломать дров.

    16 分钟

  6. 2024/11/10

    2.8 Нужно ли разбираться в детстве и хватит обвинять родителей!й

    В этом эпизоде поговорим про избитую тему, но по-новому. Этот эпизод однозначно даст мотивацию многим, чтобы встать на путь НЕ поиска виноватых, а на путь трансформации и обретения внутренней силы для того, чтобы научиться быть счастливыми и добиваться целей

    16 分钟

  7. 2024/10/28

    2.7 Твой внутренний конфликт с собой - самая вероятная причина твоих тревог и неудач.

    Не зная про то, о чем я говорю в этом эпизоде, ни один психолог тебе не поможет.  А вот если ты разберешься в том, что я говорю, и подумаешь еще об этом сама на досуге, то возможно ни коуч, ни психолог тебе не потребуются.

    17 分钟

  8. 2024/10/21

    2.6 Десять привычек состоятельных женщин

    В продолжение прекрасного семинара про деньги, проведенного MasterMind Oslo, в котором я поучаствовала ко-спикером, родился этот эпизод о привычках богатых женщин. Будьте богаты, мои дорогие!

    16 分钟
查看全部 52 集

关于

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

信息

  • 创作者
    mariasambor
  • 活跃年份
    2023年 - 2025年
  • 单集
    52
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • 节目网站
    Будь счастлива!