Jordi Snijders in gesprek met drs. Tom Bruijnen. Tom is bewegingswetenschapper en in zijn eigen sportschool actief als sporter én coach in het gewichtheffen.
.
Topics:
- Introductie Tom Bruijnen
- Wetenschappelijke achtergrond van Tom
- Korte uitleg over gewichtheffen
- Tom's visie op periodisering en trainingsschema's
- Het optimale trainingsklimaat
- Mentaal optimaal trainen en presteren (stress etc.)
- Krachttraining vs. krachtsport
.
Gedurende het gesprek maken wij de koppeling met gewichtheffen, powerlifting en algemene krachttraining.
.
✅ Instagram: https://www.instagram.com/jordisnijders.nl
✅ Website: https://www.jordisnijders.nl
.
✅ Training en coaching: https://www.strengthacademy.nl/personal-training
.
Gymleads Fitness Marketing:
https://www.GYMLEADS.nl
Information
- Show
- FrequencyUpdated Monthly
- PublishedFebruary 11, 2022 at 10:12 PM UTC
- Length1h 39m
- Season1
- Episode2
- RatingClean