(2) Comment se soulager concrètement de la charge mentale ?

Je te partage ici mes propres astuces pour apaiser quotidiennement ma charge mentale.

Rien de nouveau mais il est tout de même bon et intéressant de se rappeler les choses simples à mettre en place pour se sentir mieux dans sa tete et dans son activité.

J'espère que cela pourra t'aider aussi à allerger ton quotidien.

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