26 episodes

The 2 Minutes of Zen series gives you quick and simple wellness hacks you can do while you brush your teeth, for a healthy mind, body & mouth. Together with leading health and wellness experts, we'll guide you through everything from a strengthening squat workout to a calming mindfulness practice, all to be done while you're brushing your teeth.

Produced by Fresh Air Production

2 Minutes of Zen Zendium

    • Health & Fitness
    • 3.3 • 3 Ratings

The 2 Minutes of Zen series gives you quick and simple wellness hacks you can do while you brush your teeth, for a healthy mind, body & mouth. Together with leading health and wellness experts, we'll guide you through everything from a strengthening squat workout to a calming mindfulness practice, all to be done while you're brushing your teeth.

Produced by Fresh Air Production

    BONNE NUIT, ET N’OUBLIE PAS DE TE BROSSER LES DENTS !

    BONNE NUIT, ET N’OUBLIE PAS DE TE BROSSER LES DENTS !

    Cette petite histoire explique pourquoi il est si important de se brosser les dens avant d’aller se coucher et enseigne aux enfants les bonnes techniques. Cette aventure amusante de 2 minutes plaira aux enfants de 7 à 12 ans.

    Écoutez-la

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    • 4 min
    ON SE RÉVEILLE ET ON OUVRE GRAND LA BOUCHE !

    ON SE RÉVEILLE ET ON OUVRE GRAND LA BOUCHE !

    Cette mini aventure de 2 minutes est faite pour encourager les enfants de 7 à 12 ans à se brosser les dents tous les matins tout en apprenant des choses passionnantes.

    Écoutez-la

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    • 4 min
    BONNE NUIT, PETITES DENTS !

    BONNE NUIT, PETITES DENTS !

    Cette petite histoire encourage les enfants de 1 à 7 ans à se brosser les dents tous les soirs tout en s’amusant. Elle ne dure que 2 minutes et guide les petits à chaque étape. C’est la façon idéale de terminer une belle journée.

    Écoutez-la

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    • 4 min
    COUCOU SOLEIL, BROSSONS-NOUS LES DENTS !

    COUCOU SOLEIL, BROSSONS-NOUS LES DENTS !

    Cette petite histoire amusante est faite pour encourager les enfants de 1 à 7 ans à se brosser les dents tous les matins pendant 2 minutes.

    Écoutez-la

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    • 4 min
    NIGHT NIGHT, BRUSH RIGHT!

    NIGHT NIGHT, BRUSH RIGHT!

    The why and how of good tooth-brushing before bed. A fun 2-minute session for 7-12 year olds, led by Dr Jemma Hook @themummydentist

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    • 3 min
    WAKE UP, OPEN WIDE!

    WAKE UP, OPEN WIDE!

    Dr Jemma Hook @themummydentist takes 7-12 year olds on a fun and educational 2-minute tooth-brushing adventure, teaching them the best way to brush in the morning.

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    • 4 min

Customer Reviews

3.3 out of 5
3 Ratings

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TammyDeWitt ,

French??

Why is this searchable and found in English but the podcast is on French? Is there an English version?

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