自我成長指南|生活CEO|馬克凡說

馬克凡 Mark Ven
自我成長指南|生活CEO|馬克凡說

自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。 我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

  1. 12 JUN

    你越努力越累,是因為你沒看清自己的核心價值|It’s Not Laziness, It’s Lack of Self Clarity | MarkVen

    🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!你越努力越累,是因為你沒看清自己的核心價值|It’s Not Laziness, It’s Lack of Self Clarity | MarkVen你是不是也有這種感覺...忙了一整天卻不知道自己在忙什麼,做了很多事卻覺得沒有價值、沒有方向、沒有成就感,其實問題不是出在你不夠努力,而是你還沒找到真正屬於你的自我定位,這支影片我從《一個人的獲利模式》這本書出發,告訴你怎麼透過商業模型來看見自己,找出你的核心價值、目標客群、合作夥伴、獲利,讓你重新掌握職場方向感,知道為什麼你會累、會迷惘,知道如何跳出忙碌的循環,當你理解「我這個人就是一家公司」之後,你會發現你可以用策略經營自己,也能把生活拉回你手上,重回熱情和野心!週一跟週四晚上9點上片!00:00 前言00:56 為什麼我們會自我懷疑、失去熱情01:34 如何找回自己的核心價值與動力04:17 建立屬於你的個人商業模式圖🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#創業 #自我成長 #職場

    9 min
  2. 9 JUN

    耍廢後很有罪惡感? 你只是沒找對方式充電!分享1招正確休息,幫自己恢復能量! Learn the one way to relax without the guilt! | MarkVen

    🔥《關鍵思維》 這裡找:https://www.iammarkven.com/books-yt思維致勝!你生來就是強者,只是還沒捉到關鍵的那把鑰匙!耍廢後很有罪惡感? 你只是沒找對方式充電!分享1招正確休息,幫自己恢復能量! Learn the one way to relax without the guilt! | MarkVen很多人一遇到失控,就急著找方法逃避,但問題不是你失控,而是你根本沒有設計出一個「讓自己回穩的開關」。這支影片分享當你焦慮、情緒崩潰時,不用硬撐,而是要「轉移注意力」,但要有「限制」、要有「掌控性」,這樣做甚至可以讓你變強喔! 我自己會跑步、看書、打掃、做菜,但我都會設定明確的結束點,因為如果沒有限定,轉移注意力也會變成逃避甚至成癮。這些方法不只是讓你舒服,而是讓你慢慢掌控住自己的人生,只要你願意練習找回掌控感,你一定可以慢慢回來。每週一週四晚上9點上片!00:00 前言00:35 為什麼轉移焦點是必要的,卻也容易上癮02:30 轉移注意力的三原則03:40 建立「放鬆情緒區間」是關鍵練習🔥《關鍵思維》 這裡找:✨博客來:https://www.iammarkven.com/books-yt✨誠品:https://www.iammarkven.com/eslite-yt✨金石堂: https://www.iammarkven.com/kingstone-yt✨Momo: https://www.iammarkven.com/momoshop-yt✨圓神書活網:https://www.iammarkven.com/booklife-yt#自我成長 #職場 #壓力

    8 min

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自我成長指南是一個分享『一人企業、領導論點、創業經驗、品牌經營、職場論點、思維觀點』的Podcast節目,馬克凡將會一集集的帶領你,運用經營企業的方法,經營自己的生活,創造精彩的人生,成為你人生中的『生活CEO』,領導屬於你自己的『一人企業』,實現『 Work hard, Play harder 』。 我們會討論與分享怎樣解決事業、職場、生活上的困擾,也會分享許多追求自我成長、理想人生的夥伴,他們的真實故事,並帶給也想要讓自己突破自我『每天比昨天好一點的你』,更多的靈感與動力,追求夢想中的更好的自己『Better than Yesterday』。

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