[2025/06/27] [인터뷰] 휴식전문가 김은영 "입학 첫날부터 번아웃.. 정신과 찾는 신입생들"

만성 긴장 상태, 쉰다는 게 불안한 현대인들
‘잘 쉬는 법’ 모른 채 대학에 번아웃된 신입생
무기력 상탠가 긴장됐나…휴식에도 처방달라 
5분만 쉬어도 ‘뇌 회복’ 시작돼, 마이크로 휴식
익숙한 휴식 말고 ‘처음 해보는 쉼’ 시도해보자

■ 방송 : CBS 라디오 [김현정의 뉴스쇼] FM 98.1 (07:10~09:00)
■ 진행 : 김현정 앵커
■ 대담 : 김은영(서울대 정신건강의학과 교수)

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