2025 : Le plan d’action pour réussir ton année｜Avec Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier

Dans cet épisode nous allons t'aider à atteindre tes objectifs santé pour l'année 2025 !

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Bienvenue dans le 57ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
On te dévoile des conseils qui valent de l'or !

Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau
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Coaching : https://calendly.com/d/cnrj-9mv-dtd/session-pareto-sante

Meryl Bissonnier : Insta : https://instagram.com/merylbissonnier
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SOMMAIRE :
00:00 Introduction
03:00 : Le principe des nouveaux objectifs
10:41 : Comment définir un nouvel objectif
19:00 : Le travail d’introspection
23:14 : Les bonnes habitudes à avoir
36:00 :mettre en place des choses qu’on tient sur le long terme
42:44 : les outils pour t’aider à atteindre tes objectifs
44:57 : mettre de l’intensité sur les bonnes actions
49:49 : Les objectifs qu’on s’est fixé pour 2025
57:20 : Devenir ambassadeur Nutripreneur
57:35 : Conclusion