除了停止行為，也放想法流過🐋
試著不停留 在任何一個體驗上，出現想法、情緒、感受，都是正常的，it’s okay，靜候它們流過༄
確認偏誤 confirmatory bias
老唱片old tapes = Parataxic distortion
#負面核心信念
#MichelleSkeen
20241113
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر١٣ يناير ٢٠٢٥ في ٢:١٥ م UTC
- مدة الحلقة١ من الدقائق
- التقييمملائم