除了停止行為，也放想法流過🐋
試著不停留 在任何一個體驗上，出現想法、情緒、感受，都是正常的，it’s okay，靜候它們流過༄
確認偏誤 confirmatory bias
老唱片old tapes = Parataxic distortion
#負面核心信念
#MichelleSkeen
20241113
信息
- 节目
- 频率一日一更
- 发布时间2025年1月13日 UTC 14:15
- 长度1 分钟
- 分级儿童适宜
除了停止行為，也放想法流過🐋
試著不停留 在任何一個體驗上，出現想法、情緒、感受，都是正常的，it’s okay，靜候它們流過༄
確認偏誤 confirmatory bias
老唱片old tapes = Parataxic distortion
#負面核心信念
#MichelleSkeen
20241113