219 - Strategie contro l'ansia

Nella puntata di oggi intitolata “Strategie contro ansia” i nostri esperti condividono la loro esperienza. Corrado Marchetti e Jara Centanni ci riportano la loro opinione come esperti operatori olistici nel settore da vent’anni!

●▬▬▬▬IL FOCUS DELLA PUNTATA ▬▬▬▬●

• Lo sai cosa scatena la tua ansia?

• Lo sai che se accumuli ansia nel tempo che potrebbe scatenare una crisi?

I tempi di oggi sono tempi consumistici e in quanto tali ci fagocitano e ci influenzano.

Lo schema del consumismo va contro l’essere umano.

Cosa dovrei fare per non sentirmi in questa gabbia?

Ecco alcuni aiuti per te. Spesso ci facciamo contaminare dal meccanismo negativo che c’è intorno.

L’antropologo che osserva e analizza vede che siamo bersagliati da milioni di richieste pubblicitarie e questo genera una sorta di disfunzione nel corpo e nella mente.

Viviamo in un'epoca profondamente segnata dal consumismo, dove l'individuo è immerso in un flusso costante di messaggi, pubblicità e stimoli volti a creare bisogni e desideri spesso artificiali. Questo schema ci influenza, ci fagocita e, in molti casi, ci trasforma. L'essere umano, per sua natura, non è fatto per vivere in una condizione di costante desiderio, in una continua rincorsa verso l'acquisto e il possesso.

Evita di passare troppo tempo sui social media quando possibile, usa strumenti che bloccano gli annunci online. Questo ti aiuterà a non venire bombardato costantemente da messaggi che incoraggiano il consumismo.

Siamo deboli ecco la verità!

Siamo deboli di fronte a una esposizione mediatica: compriamo in anticipo o in eccesso alcune cose che non mi servono nell’immediato.

Non riempire il congelatore di cose che mangerai tra 6 mesi!

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