#22 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 1

Decathlon Sportpraat

Yoga zweverig? Totaal niet! Of je nu een topatleet bent of een hobby-sporter, ongeacht welke sport je beoefent, yoga kan je helpen om je lichaam in balans te brengen. Het kan je helpen om sneller te herstellen, blessures te voorkomen en je algehele sportprestaties verbeteren.

Yoga kan niet alleen als een volwaardige sport worden beoefend, maar kan ook als nevenactiviteit voordeel bieden. Annick Cuvelier, yogadocent en auteur van "Slimmer sporten met yoga", legt dit duidelijk uit.

In deze aflevering komen de eerste 4 voordelen van yoga voor sporters aan bod:
Balans, sneller herstel, ademen en contact met je lichaam en zo blessures voor zijn.

Beluister ook zeker deel 2 voor het volledige verhaal.

Wil je meer weten over yoga? Volg Annick dan op haar socials:

yoganicmoves  & slimmersportenmetyoga 

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada