Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler.
I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning.
Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere.
Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz
Tak fordi du lyttede med!
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
信息
- 节目
- 频率一月一更
- 发布时间2025年1月26日 UTC 06:00
- 长度16 分钟
- 季1
- 单集22
- 分级儿童适宜