#225 - Medicina Ayurveda, o que é? Como usar no dia a dia? Cuide da sua saúde!

O que é Medicida Ayurveda? Como usar no dia a dia?
Episódio exclusivo com Dra. Luciana Costa, terapeuta integrativa, pHD em endocrinologia pela UFRGS, especializada em medicina indiana ayurvédica, ensina como essa prática com mais de 5.000 anos pode ser aplicada nos dias de hoje e qual é a importância dela. Com o Ayurveda, você cuida da sua nutrição e da sua pele; aumenta sua força e imunidade; relaxa e desinflama músculos; e melhora a circulação sanguínea. Você também pode conseguir prevenir alergias, diabetes e pressão alta. Além disso, a Medicina Ayurvédica pode ter um papel importante na redução das aflições causadas pela ansiedade, melancolia e estresse. #SaúdeEmocional - Comece a semana com o pensando positivo para atrair coisas boas, saúde e bem estar. Ps - Aprenda como viver melhor, se alimentar melhor e ter mais longevidade. 

Assista a íntegra: https://youtu.be/wNKKC53gVRw

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