列出符合自己價值觀的價值核心清單，有助於在情緒失掌控時定錨回到真實自我（而非被創傷控制的小我），與真正想前往的未來。
寫出價值觀後，可以寫下註解與這麼選的“意圖”，幫助自己留下一條清晰路徑。
#負面核心信念
#MichelleSkeen
20250114
정보
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- 주기매일 업데이트
- 발행일2025년 1월 17일 오전 11:19 UTC
- 길이1분
- 등급전체 연령 사용가
列出符合自己價值觀的價值核心清單，有助於在情緒失掌控時定錨回到真實自我（而非被創傷控制的小我），與真正想前往的未來。
寫出價值觀後，可以寫下註解與這麼選的“意圖”，幫助自己留下一條清晰路徑。
#負面核心信念
#MichelleSkeen
20250114