#23 Het geheim van slanke mensen

In deze podcast interview ik Mieke Kosters; onderneemster en bestseller auteur van 8 boeken. Ze heeft 300.000 boeken verkocht, en is eigenaresse van 2 bedrijven: Skinnyminds en Wine-Up. Wat ooit begon als een bedrijf dat om afvallen draaide, draait nu om zoveel meer. Voor Mieke begon het allemaal in 2010 toen ze zelf 18 kilo afviel door haar slanke vriendinnen te observeren na een leven lang jojo-en. Samen met een bevriende psycholoog heeft ze een methode ontwikkeld op basis van gedragsverandering. Regie pakken, daar draait het om als je het hebt over eetgedrag. Regie pakken is ook onderdeel van haar ‘why’ voor haar business. Hoe mensen meer regie kunnen pakken, om veel meer plezier en lol in hun leven te hebben. Eerst met eten, daarna op andere vlakken. Daarnaast heeft ze online programma’s en leidt ze coaches op die mensen in haar online programma’s begeleiden, om anderen te helpen hun droomdoel te bereiken. Haar boeken boosten nog steeds de verkopen van haar premium online programma Word de slankste en fitste versie van jezelf.