# 23 Ruhe und Achtsamkeit im Einklang mit deiner Seele finden

Yes! Joel inspiriert uns bereits zum 2. Mal in unserer neuen Podcast Folge. Dich erwartet ein tiefer Einblick in das SEIN des Menschen als vielfältiges Wesen und wie wir die Komplexität unserer Existenz – mit allem was uns ausmacht – verstehen und dieses Wissen in unseren Alltag integrieren können.  

Das erwartet dich in dieser Folge:

•  Weshalb du nicht sofort auf ein Ereignis, Gedanke oder Emotion reagieren-, sondern einen Raum der Achtsamkeit und des bewussten Handelns schaffen solltest.  

• Das wir nicht nur diesen physischen Körper haben, sondern aus mehreren «Körpern» bestehen.
• Welche Aufgabe diese haben und welche Folgen entstehen können, wenn wir diese nicht berücksichtigen.

• Was uns dabei unterstützen kann, unseren Seelenplan zu erfüllen.

• Welchen Einfluss die richtige Ernährung im Hormonhaushalt hat.

• Wie du deine Sinne in der Meditation schärfst.

• Welche Wirkung das regelmässige praktizieren der aktiven Ruhe und Entspannung hat.

Was hilft dir, Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren? Deine Meinung ist uns wichtig! Kommentiere unter dem aktuellen Insta Post von Joel @moveyourbusiness_ und wir freuen uns auf den gemeinsamen Austausch.

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Je nach Krankenkasse (des schweizerischen Gesetzes) sind die Sitzungen sogar über die Zusatzversicherungen Mitinkludiert.

Informiere dich über die entsprechende Kostenübernahme am Besten gleich direkt bei deiner Versicherung.

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Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Bildungszwecken. Die besprochenen Ansichten und Tipps sollen zur persönlichen Information und Inspiration beitragen und nicht als spezifische Beratung verstanden werden.