清理的过程也是一个内在整合和清理的过程
每个人都有自己的天赋
用心去体验和感受生活 哪怕是做一顿饭也是好好生活
要把自己全方位照顾好是需要能力的
照顾好自己后会有甜蜜和幸福的体验
自我效能感在什么时候能够充分出来
自体滋养生长的过程都在自我照料的基础上
怎么样才能真正爱自己
填补内心空虚的过程也在自我照料的过程中
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر١٢ يونيو ٢٠٢٥ في ٨:٥١ ص UTC
- مدة الحلقة٢٩ من الدقائق
- الحلقة٨
- التقييمملائم