27. Andrew Huberman: Rượu Bia Đầu Độc Bộ Não & Cơ Thể Của Bạn Như Thế Nào? - Tồi Tệ Hơn Nhiều Bạn Nghĩ! | Inner World Podcast

Bạn có thể xem video của podcast tại: https://youtu.be/0DkaMsCAVYY

Uống rượu bia với 1 lượng vừa phải, VD 1 ly/ ngày hay 1 vài ly vào cuối tuần có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Trong video này, chúng ta sẽ cùng xem xét cách bia, rượu vang, rượu mạnh, cocktail… (nói chung là tất cả các loại đồ uống chứa cồn thực phẩm - Ethanol) đi vào cơ thể chúng ta và chuyển hóa thành chất cực độc gây ung thư và tác động lên tim, gan, não, hệ thống tiêu hóa, miễn dịch của chúng ta như thế nào nhé.

Sau đó, bằng tất cả những hiểu biết này, bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất cho mình trước khi nhấp bất kỳ một giọt rượu nào, hoặc dùng để chia sẻ với những người thân của mình nhé.

0:00 Tại sao bạn nên ngừng hoàn toàn việc uống rượu?

2:25 Tại sao rượu là một chất độc?

6:23 Tác động của rượu tới bộ não

10:09 Tác động của rượu tới tim

11:17 Tác động của rượu tới trục ruột - gan - não

13:15 Rượu có tác dụng tích cực nào không?

14:18 Giải pháp trước mắt và lâu dài cho việc uống rượu

18:28 Tổng kết

☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤

🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)

What Alcohol Does to Your Body, Brain & Health - Huberman Lab Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY

Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1#innerworldpodcast