#27 The magical dance of windsurfing mit Graham Ezzy

In der neuesten Folge des Un.Limited Podcasts ist der renommierte World Cup Windsurfer Graham Ezzy zu Gast. In dieser Episode unterhält sich Gastgeberin Luisa Husmann mit Graham über die faszinierenden psychologischen Dimensionen seines Sports.

Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten, in denen herkömmliche psychologische Interventionen wie Visualisierungen oft eine wichtige Rolle spielen, hat Graham Ezzy festgestellt, dass solche Techniken in seinem Sport nicht immer funktionieren. Beim Windsurfen hängt alles von den Launen von Wind und Wasser ab, was wenig Kontrolle über Wettkampf- oder Trainingstage ermöglicht. Obwohl es wenig gibt, was Sicherheit bietet, hat Graham eine Routine mit Achtsamkeitsübungen und strikten Routinen, um alles zu kontrollieren, was kontrollierbar ist.

In der Podcast-Folge wird nicht nur Grahams beeindruckende Karriere als aktiver Windsurfer beleuchtet, sondern auch seine Erfahrungen als Trainer. Graham teilt mit, dass er diesen Teil seiner Arbeit als deutlich belohnender empfindet als selbst an Wettkämpfen teilzunehmen. Diese faszinierende Unterhaltung gewährt interessante Einblicke in die Welt des Windsurfens mit all seinen Herausforderungen und der mentalen Stärke, die nötig ist, um auf höchstem Niveau in diesem aufregenden Sport zu konkurrieren.

Gefällt euch die Folge? Habt ihr Fragen oder Anregungen? Meldet euch gerne bei uns über unsere Social-Media-Kanäle (@unlimited_podcast, @luisa.husmann). Wir freuen uns über positives Feedback und wünschen euch viel Spaß beim Hören!

The latest episode of the Un.Limited podcast features renowned World Cup windsurfer Graham Ezzy. In this episode, host Luisa Husmann talks to Graham about the fascinating psychological dimensions of this sport.

Unlike many other sports where conventional psychological interventions such as visualisation often play an important role, Graham Ezzy has found that such techniques don't always work in his sport. In windsurfing, everything depends on the vagaries of wind and water, allowing little control over competition or training days. Although there is little that offers certainty, Graham has a routine of mindfulness exercises and strict routines to control everything that can be controlled.

The podcast episode highlights not only Graham's impressive career as an active windsurfer, but also his experiences as a coach. Graham shares that he finds this part of his job significantly more rewarding than competing himself. This fascinating conversation provides interesting insights into the world of windsurfing, with all its challenges and the mental strength needed to compete at the highest level in this exciting sport.

Do you like the episode? Do you have any questions or suggestions? Feel free to contact us via our social media channels (@unlimited_podcast, @luisa.husmann). We appreciate positive feedback and hope you enjoy listening!