Gesund informiert

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Gesund informiert

Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht. Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Freitag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos. Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/ Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at

  1. 29 THG 11

    # 60: Rücken: Was kann ich bei Schmerzen tun?

    Sitzen. Liegen. Gehen. Jede Bewegung tut weh, weil der Rücken schmerzt. Was also tun? Wir werden besprechen, ob Ruhe oder Bewegung gescheiter ist, wann eine Wärmeflasche hilfreich sein kann und was die Schwiegermutter mit dem Rücken zu tun hat. In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Michael Kern zu Gast. Er ist Oberarzt im KH der Elisabethinen in Graz, leitet dort die Schmerzambulanz und weiß ein paar gute Tipps für den Rücken.   Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rueckenschmerzen-wie-kann-ich-tun

    35 phút

  2. 25 THG 10

    # 59: Antibiotika: Wie nehme ich sie richtig ein?

    Heute dreht sich alles um das Thema Antibiotika. Wir werden besprechen, wann Antibiotika eingesetzt werden und wie sie im Körper wirken. Du erfährst, was bei der Einnahme von Antibiotika zu beachten ist und welche Rolle Milch und Alkohol dabei spielen. In dieser Folge von „Gesund informiert“ ist Dr. Bernd Haditsch zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Vorsorgemediziner und beantwortet unsere Fragen.  Hier findest du alle Infos zur Folge: Antibiotika: Was muss ich bei der Einnahme beachten? (gesund-informiert.at)

    32 phút

  3. 26 THG 9

    #58: Gesundheits-Apps: Worauf soll ich achten?

    Gesundheits-Apps spielen eine immer größere Rolle, wenn es darum geht, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Apps tracken Schritte, spucken Ernährungspläne aus und können uns dabei helfen, uns psychisch gesund zu fühlen. In der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Diplomingenieurin Angelika Rzepka zu Gast. Sie ist Wissenschafterin am Austrian Institute of Technology – kurz AIT – und hat sich gemeinsam mit ihrem Team 40 Gesundheits-Apps genauer angeschaut. Du erfährst, wie du eine vertrauenswürdige App erkennst, warum ein Impressum wichtig ist und was es mit dem Datenschutz auf sich hat.   Hier findest du alle Infos zur Folge: Gesundheits-Apps im Vergleich: Worauf sollte ich achten? - gesund-informiert.at

    38 phút

  4. 29 THG 8

    # 57: Reha: Was sollte ich über Rehabilitation wissen?

    Nach einer Erkrankung, einem Unfall oder einer Operation ist der nächste Schritt für viele Patient*innen eine Rehabilitation – oder kurz Reha. Ziel einer Reha ist es, wieder möglichst selbstständig am täglichen Leben teilnehmen zu können. Aber wann sollte man eine Reha machen? Wie melde ich mich an und wer übernimmt die Kosten? Muss man sich für eine Reha Urlaub nehmen oder gilt sie als Krankenstand? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Dr.in Monika Mustak-Blagusz alle Fragen rund um das Thema Rehabilitation. Sie ist Chefärztin der Pensionsversicherung, Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie sowie Ärztin für Allgemeinmedizin und hat jahrelang das Reha-Zentrum Gröbming geleitet. In dieser Folge erfährst du, welche Formen der Reha es gibt, wie du einen Reha-Antrag stellst und wie ein typischer Tag in einer Reha-Einrichtung abläuft.   Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/rehabilitation

    31 phút

  5. 25 THG 7

    #56: Sucht: Was kann ich als Angehörige*r tun?

    Soll ich es ansprechen oder nicht? Was kann ich denn zur Unterstützung tun? Und wie ist das mit den Rückfällen? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Sascha Lang, BA Fragen rund um das Thema Sucht. Er ist Suchtexperte, Sozialarbeiter und Geschäftsführer der Steirischen Gesellschaft für Suchtfragen. Du erfährst, was du als Angehörige*r tun kannst, wie das mit den Grenzen ist und wo es Unterstützung gibt.   Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/sucht-wie-kann-ich-als-angehoerige-person-helfen

    34 phút

  6. 27 THG 6

    # 55: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder gefährlich?

    Zink fürs Immunsystem, Magnesium gegen Wadenkrämpfe und Eisen gegen die Müdigkeit. Aber halten Nahrungsergänzungsmittel wirklich was sie versprechen? Brauchst du sie als gesunder erwachsener Mensch? Und wo sollte man die Kapseln und Pulver am besten kaufen? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Prof. (FH) Mag. Dr. Manuela Konrad alle Fragen rund um Nahrungsergänzungsmittel. Sie ist Professorin am Studiengang Diätologie an der FH JOANNEUM, ist selbst Diätologin und forscht zum Thema Sporternährung. Du erfährst, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können, ob das Motto „hilft’s nix, schadet’s nix“ wirklich gilt und welche Bedeutung sie für Sportler*innen haben.   Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/nahrungsergaenzungsmittel

    30 phút

  7. 30 THG 5

    # 54: Medikamente einnehmen: Wie geht's richtig?

    Soll ich den Beipackzettel überhaupt lesen? Was bedeutet eigentlich "nach dem Essen"? Und wie ist das mit Alkohol und Medikamenten? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Mag. Dr. Alexandra Mandl alle Fragen rund um die richtige Einnahme von Medikamenten. Sie ist Vizepräsidentin der Landesgeschäftsstelle Steiermark der Österreichischen Apothekerkammer. Du erfährst, was du mit abgelaufenen Medikamenten machen sollst, was „drei Mal täglich“ überhaupt bedeutet und was es mit „hilft’s nix, schadet’s nix“ auf sich hat.   Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/medikamente-einnehmen

    36 phút

  8. 26 THG 4

    # 53: Cholesterin: Wie kann ich meine Werte senken?

    Dass zu hoher Cholesterinspiegel zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist bekannt. Was ist Cholesterin überhaupt und wie kann ich meine Werte senken? In dieser Folge ist Dr. Meinrad Lindschinger zu Gast. Er ist Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner. Du erfährst, was der Apfel mit Cholesterin zu tun hat und wie du deinen Cholesterinspiegel in Balance hälst. Hier findest du alle Infos zur Folge: https://www.gesundinformiert.at/gesundheitsthemen/cholesterin-wie-kann-ich-meine-werte-senken

    30 phút
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Giới Thiệu

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