#283: Deine Essstörung personifizieren – Wie du dein inneres Heilungsteam stärkst

Hast du dich jemals gefragt, warum deine Essstörung manchmal so laut ist? Warum sie sich anfühlt wie ein Teil von dir, obwohl du eigentlich frei sein möchtest? Was, wenn du deine Essstörung als eine eigene Figur anerkennst, mit der du in den Dialog treten kannst?

In dieser Podcast Folge tauchen wir tief in die transformative Praxis der Personifizierung deiner Essstörung ein. Denn sobald du sie als eigenständigen Anteil siehst, kannst du beginnen, anders mit ihr umzugehen – und dein eigenes inneres Heilungsteam aufzubauen.

In dieser Folge erfährst du:

•  Warum es so heilsam ist, deine Essstörung als eigene Figur zu sehen
• Wie du ihre Gestalt, Stimme und Botschaft erkennst, um sie besser zu verstehen
• Welche inneren Anteile deinen Heilungsprozess blockieren – und welche dich bereits unterstützen
• Wie du bewusst dein eigenes inneres Heilungsteam zusammenstellst, das für dich arbeitet, nicht gegen dich
• Und warum es ein Gamechanger ist, dich nicht mehr mit deiner Essstörung zu identifizieren

✨ Diese Folge ist für dich, wenn: ✔️ Du spürst, dass deine Essstörung immer noch zu viel Kontrolle über dich hat ✔️ Du einen neuen, gesunden Weg suchst, um mit ihr umzugehen ✔️ Du dein inneres Team bewusst neu aufstellen möchtest – hin zu mehr Selbstfürsorge und Heilung

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen!

Im 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey begleiten wir dich dabei: 🌿 Deine Essstörung als eigenständigen Anteil zu sehen, um dich von ihr zu lösen 🌿 Dein inneres Heilungsteam aufzubauen und deine Ressourcen zu stärken 🌿 Neue Strategien zu entwickeln, damit du nicht länger von alten Mustern fremdgesteuert wirst

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Hör rein, lass dich inspirieren und teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte. Hinterlasse auch gerne eine Bewertung, wenn sie dir gefallen hat – so erreichen wir noch mehr Frauen auf ihrem Heilungsweg.

Danke, dass du hier bist. Heilung ist möglich. ❤️

Ein Hoch auf Uns! 🙌 Kira