Tira da Gaveta

Alexandra Teixeira
  • ٠٫٠ (٠)
  • الوظائف
  • يتم التحديث كل أسبوعين
Tira da Gaveta

Todos nós temos projetos guardados e precisamos de um empurrão para os realizar. É isso que a Alexandra Teixeira faz no Tira da Gaveta, um espaço onde ajuda pessoas a fazer a mudança profissional e desbloquear os primeiros passos na criação do seu projeto. Na versão podcast convida as amigas Joana Fernandes e Sara Morão para conversas sobre vidas profissionais não lineares, desafios e conquistas em busca da realização profissional. https://tiradagaveta.pt/

  1. ٠٨‏/٠٦‏/١٤٤٥ هـ

    #33 - O Fim

    Este episódio encerra o podcast Tira da Gaveta. Nunca é fácil tomar a decisão de encerrar um projeto que tem impacto positivo nos outros, e no qual existem mais pessoas envolvidas. Mas a vida (e os negócios) fazem-se de ciclos e é preciso saber quando deixar ir. Partilhamos aqui os motivos que levaram a esta decisão e fazemos um balanço desta viagem de 2 anos e meio. A ti, um enorme obrigada por estares aí a ouvir-nos! Seguimos juntos!

    ١ س ١٢ د

  2. ٠١‏/٠٦‏/١٤٤٥ هـ

    #32 - Trabalhar mais, fazendo menos

    Neste episódio debatemos as nossas perspetivas sobre a ideia de conseguir trabalhar mais, fazendo menos, e até que ponto conseguimos aplicar as estratégias que nos ensinam nos livros de gestão, nos nossos próprios projetos. Do Efeito 1%, à Lei de Pareto, passando pelo famoso livro "4 horas por semana", trocamos ideias sobre aquilo que realmente pode fazer a diferença para aumentar a nossa produtividade e reduzir o tempo de trabalho. Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Livro “4000 semanas - Gestão de tempo para mortais”, de Oliver Burkeman • Livro “Essencialismo - Aprenda a fazer menos mas melhor”, de Greg McKeown • Livro "Efeito 1% - pequenos hábitos para grandes resultados" - Luca Mazzucchelli • Solo Adventures Explica “Gestão de tempo: aprende a dominar as estratégias para uma vida mais equilibrada” (download gratuito) Se gostaste deste episódio e o conteúdo foi útil para ti, podes oferecer-nos um cafezinho em buymeacoffee

    ٥٩ من الدقائق

  3. ٢٣‏/٠٥‏/١٤٤٥ هـ

    #31 - Abraçar a mudança, o medo e o desconhecido

    Porque reagimos de maneira diferente às mudanças grandes da vida e aos pequenos imprevistos do dia a dia? Esta é a questão que a Sara traz para abrir a temporada 4 do Podcast Tira da Gaveta. Falamos sobre a anatomia do medo, para saber como lidar com este bicho-papão. Sobre treinar a nossa capacidade de adaptação e flexibilidade, para estarmos mais receptivas aos momentos de mudança com mais impacto. E ainda como lidar com os desafios da vida como um convite ao nosso crescimento. Terminamos com um exemplo inspirador de quem abraçou a mudança e o desconhecido de forma a conseguir retirar aprendizagens de um momento bem desafiante na sua vida. Acompanha-nos no episódio 31 da última temporada do podcast Tira da Gaveta. ​​Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Exercício “E se?”: visualizar o melhor cenário possível. • Podcast da Mel Robbins "Mindset Reset: Take Control of Your Mental Habits" • Artigo “Resistance to Change – Why it Matters and What to Do About It” Se gostaste deste episódio e o conteúdo foi útil para ti, podes oferecer-nos um cafezinho em buymeacoffee.

    ٥٤ من الدقائق

  4. ١٩‏/١١‏/١٤٤٤ هـ

    #30 - A importância do Descanso

    Quase a entrar em época de férias trazemos um tema que importa a todos: o Descanso! Neste episódio partilhamos 5 ideias chave do livro “Descansar: a razão pela qual conseguimos fazer mais quando trabalhamos menos”, os nossos principais desafios no que toca ao repouso intencional e ainda estratégias para desligar durante as férias. Não podíamos escolher melhor tema para fechar a 3ª temporada do Podcast ;-) Aproveitamos para te desejar Boas Férias e Bom Descanso! ​​Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Livro "Sim ou Não: Um guia para tomar as melhores decisões" de Spencer Johnson • Livro "As Regras de Moscovo" de Daniel Silva • YearCompass• Livro "Descansar" de Alex Soojung-Kim Pang • Documentário da Netflix “O Dilema das Redes Sociais”

    ١ س ١٤ د

  5. ٠٥‏/١١‏/١٤٤٤ هـ

    #29 - Fracassos… e o que aprendemos com eles!

    Neste episódio falamos sobre um tema que nos deixa (a todos) um pouco vulneráveis: o fracasso. Todos temos experiências de fracasso na nossa vida: objetivos que não alcançámos, planos que não conseguimos concretizar, projetos que nem saíram da gaveta... Decidimos, por isso, trazer 3 perspetivas sobre como o fracasso se pode manifestar e, pelo meio, deixamos as nossas dicas de como podemos ressignificar as experiências e também como aceitar que, às vezes, precisamos dar um passo atrás para conseguir seguir em frente. Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Exercício: escolher um exemplo de fracasso passado, como a minha história com a meia maratona e criar um plano para reverter esse fracasso passado e transformá-lo numa vitória; • Artigo "10 Histórias de pessoas que falharam antes de ter sucesso"; • Exercício: constrói o teu CV de fracassos.

    ٥٠ من الدقائق

  6. ٢١‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    #28 - Estratégias para criar novos hábitos

    Precisamos de criar hábitos ou precisamos de criar rotinas? O que é que nos faz falhar quando tentamos implementar algum deles na nossa vida? E o que podemos fazer diferente, para efetivamente sermos bem-sucedidos? Falamos sobre todas estas questões ao longo deste episódio e concluímos que, para algo se tornar um hábito precisa de ser, acima de tudo, uma escolha nossa, consciente, mais do que qualquer tendência que ouvimos por aí. Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Livro "Hábitos Atómicos", de James Clear • Esquema das bifurcações • Artigo "The Habits Guide: How to Build Good Habits and Break Bad Ones" • Artigo “Hábitos – 21 dias para programar o cérebro” • Livro "Os Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" de Stephen R. Covey

    ١ س ٦ د

  7. ٠٧‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    #27 - Mudar a mentalidade: de empregado para empreendedor

    Para quem trabalhou uma vida inteira por conta de outrem, com uma estrutura que dita as regras, os princípios de atuação, objetivos a atingir, etc. pode ser bem desafiante mudar de paradigma para ser o seu próprio chefe. Não se trata apenas de adquirir novas competências e conhecimentos acerca de gestão. Tem a ver com a mudança de mentalidade que é necessária para sermos os responsáveis pela nossa vida profissional: desde coisas tão "simples" (e desafiantes!) como ser focado e disciplinado até à definição de limites e valorização da nossa saúde mental. Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Artigo "Será que tens o que é preciso para ser empreendedor? (Parte 2)" • Livro "Hábitos Atómicos", de James Clear • Artigo "4 estratégias para ultrapassar o medo e a ansiedade no trabalho"

    ٤٥ من الدقائق

  8. ٢٢‏/٠٩‏/١٤٤٤ هـ

    #26 - Mitos que ouvimos por aí

    No primeiro episódio que fazemos sem guião decidimos trazer para a discussão mitos, chavões, ditados populares que ouvimos por aí e com os quais não concordamos. Desde a guerra dos sexos, à idade e a interesses profissionais, a conversa ficou bem interessante. Recursos deste episódio | Vira do Avesso • Oficina Clown • Artigo "O trabalho depois dos 40: mitos a abater" • TED “O perigo da história única” | Chimamanda Ngozi Adichie

    ٥٩ من الدقائق
مشاهدة الكل (٣٣)

حول

Todos nós temos projetos guardados e precisamos de um empurrão para os realizar. É isso que a Alexandra Teixeira faz no Tira da Gaveta, um espaço onde ajuda pessoas a fazer a mudança profissional e desbloquear os primeiros passos na criação do seu projeto. Na versão podcast convida as amigas Joana Fernandes e Sara Morão para conversas sobre vidas profissionais não lineares, desafios e conquistas em busca da realização profissional. https://tiradagaveta.pt/

المعلومات

  • صناع العمل
    Alexandra Teixeira
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٣ هـ - ١٤٤٥ هـ
  • الحلقات
    ٣٣
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Alexandra Teixeira
  • موقع البرنامج على الويب
    Tira da Gaveta

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا