294 如何拿回你的主体性？

在关系中，我们常常不自觉地“让渡”了自己的选择权。

一边口头上说着“随便”“都行”，一边心里却充满委屈；
一边答应别人安排的工作和请求，一边又在心里默默累积愤怒。

我们以为这是懂事、通情达理，却慢慢活成了一个“别人说了算”的人。

本期节目，我们来聊聊：什么是“主体性”，又该如何在语言中一点点拿回属于自己的主动权。

你会听到：

“主体性”与“客体性”这两个词，背后到底在说什么；

为什么我们总会在重要时刻说不出“我想怎样”；

拿回主体性的第一步，是从语言中承认“我在选择”；

四种表达方式，让你重新找回说话的立场感与掌控力。

我们不鼓励一味地“做自己”，也不主张无视环境的“掌控一切”。

我们想邀请你，试着在说话的那一刻，意识到：你有权利表达、选择、拒绝，也有能力承担结果。

所谓主体性，不是对抗谁，而是你终于开始为自己的人生签字盖章。